2019年9月2日 更新

食育って美味しいね♡家族みんなで楽しめる家庭菜園のススメ

基本の食育は家庭から。家族みんなで楽しみながら『美味しい食育』はじめてみませんか?

他にも、ミニトマトやブロッコリー、きゅうりやトウモロコシまでベランダで作れますよ!

家庭菜園は美味しい♡

とっても簡単な栽培キッドですが、いくつかの作業は必要になります。

・種を蒔いて水をあげる
・芽が出て成長を確認する
・野菜が成ったら収穫をする
ママ次第だった!「子どもの野菜嫌い」を克服させる超意外な方法 | It Mama (9345)

味が苦手?食感が苦手?匂いが苦手?自分で作った野菜なら美味しいハズです!
そして、家族みんなで野菜の成長過程を見守りましょう。みんなで作ってみんなで食べることが家庭菜園の楽しさでもあります。

まとめ

体に良いものを『食べる』だけが食育ではありません。
いつも当たり前のようにスーパーに並んでいる野菜や果物の旬を知ったり、食べられるようになるまでの経過を体験することで食べ物を粗末にしないようになるなど、家庭菜園で様々な食育を学ぶことができます。
24 件

この記事のライター

元気ママ公式 元気ママ公式

この記事のキーワード

元気ママが気に入ったら
「いいね!」をしよう♡

カテゴリー一覧