Toggle navigation
マイページ
Home
妊娠・出産
赤ちゃんの成長のために！妊娠初期にとりたい栄養と食事 ～食生活のポイント～
2019年8月28日 更新
赤ちゃんの成長のために！妊娠初期にとりたい栄養と食事 ～食生活のポイント～
妊娠中のママの食生活は健やかな赤ちゃんの成長のためにとても大切です。妊娠初期にとりたい栄養と食事についてご紹介します。
ツイート
お気に入り追加
0
赤ちゃんは、ママのからだから栄養をもらって育つので、ママの食生活はとても大切です。今回は、
妊娠初期にとりたい栄養と食事
についてご紹介します。
妊娠初期の食生活のポイント
①食べられるときに食べる
②鉄分・カルシウム・葉酸を積極的に摂取する
③食物繊維で便秘予防
④食事を複数回に分ける
⑤食中毒に気をつける
⑥冷たいものに注意
20 件
1
2
この記事のライター
元気ママ公式
この記事のキーワード
キーワードから記事を探す
#ママ (3,896)
#妊娠・出産 (974)
#妊娠 (680)
#妊娠中 (554)
#妊娠初期 (65)
#ライフスタイル (8,619)
#食生活 (654)
#栄養 (107)
#子ども (7,597)
#赤ちゃん (2,123)
元気ママが気に入ったら
「いいね！」をしよう♡
カテゴリー一覧
ライフスタイル
ファッション
美容・コスメ
ヘルス・ダイエット
おでかけ・旅行
仕事・お金
妊娠・出産
子育て・教育
育児漫画
レシピ
元気ママ公式
おすすめ記事
“陣痛を強める”ためにや...
元気ママ公式
名付けに困ったら！日本で...
Hiromi
【体験談】2人目以降の出...
yuki
ドキドキ♡初めての婦人科...
元気ママ公式
人気のキーワード
#漫画 (2,919)
#子ども (7,597)
#子育て (6,153)
#ママ (3,896)
#あるある漫画 (2,939)
#育児漫画 (2,510)
#ライフスタイル (8,619)
#育児 (1,301)
#小学生 (626)
#ダイエット (275)
#イベント (1,291)
#産後ダイエット (61)
#手作り (334)
#プレゼントキャンペーン (22)
#体験 (333)
#赤ちゃん (2,123)
#クリスマス (222)
#冬 (199)
#おでかけ (896)
#食事 (243)
元気ママ応援プロジェクト
プレゼント情報
【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
キャンペーン情報
【最大80％OFF】今す...
元気ママ編集部
元気ママ公式
ライフスタイル
ファッション
美容・コスメ
ヘルス・ダイエット
おでかけ・旅行
仕事・お金
妊娠・出産
子育て・教育
育児漫画
レシピ
