ママ一人のお出かけ前にはどんな準備が必要？お出かけをスムーズにする事前準備のコツ

子育て中でも、時にはママ一人になる時間を作って、息抜きが必要ですよね。とはいえ、ママが一人でお出かけする前には子どもを預かってもらえるよう頼んだり、離乳食を用意したりと、事前準備に大忙しです。

我が家にも8ヶ月の娘がいます。筆者が一人でお出かけする前には、事前にパパや祖父母に見てもらえないかお願いをし、出かける直前には離乳食がすぐ出せるように準備をして出かけます。

そこで今回は、ママが一人でお出かけするにはどんな事前準備が必要なのか？筆者が行っている、お出かけをスムーズにする事前準備のコツをご紹介します。

普段赤ちゃんと二人きりで過ごす時間が多いママは、一人の時間が出来ても、ママが出かけようとすると赤ちゃんが号泣してお出かけ出来ない…！なんてことがあると思います。

赤ちゃんは数時間であっても、ママの姿が見えない中、慣れない大人と一緒にいることになると不安になって泣いてしまいます。普段から祖父母の声を聞かせたり、パパに抱っこをしてもらい、ママ以外の大人にも慣れてもらいましょう。

離乳食は、食べる量・大きさ・固さ・食物アレルギー等、細かなことに気を付ける必要があり、普段食べさせていないとどうしたら良いか分からないものです。ママが外出中に赤ちゃんが離乳食を食べれなかったり、食物アレルギー症状を起こさないよう、電子レンジにかければ、良いだけの状態に準備しておくと安心です。

手作りの離乳食を用意するのが大変でしたら、事前に赤ちゃんが食べられることを確認したベビーフードを用意しておいても良いと思います。

普段から赤ちゃんのオムツ交換や着替えをやっていないと、何がどこにあるのか分からないものです。ママが出かける直前は、バタバタとすると思うので、オムツや着替えの場所を伝えても、聞いた相手は覚えきれないこともあります。

ママがお出かけから帰ってきたら、我が子が洋服を着ておらず、オムツ1枚しか履いていない...！なんてことがないよう、前日からオムツや着替えを分かりやすい状態に準備し、置いてある場所を伝えておきましょう。

どれだけ丁寧に事前準備をしても、ママが赤ちゃんの側から離れれば赤ちゃんは不安になり、泣くのが自然なことだと思います。出かける直前に赤ちゃんが泣いてしまっても、ママが1人時間で息抜きをしてまた育児を頑張ろうと思えることが大切だと思います。

あまりにも赤ちゃんが泣いてしまう時は、体調が悪くないか確認する必要はありますが、赤ちゃんの体調が大丈夫であれば、泣いている赤ちゃんを預けてママが出かけることを悪いことだと思わず、思い切って気分転換に出かけてみましょう！