2022年6月14日更新

全レシピがほぼ5分で完成！テレビでも話題の著者が教える、冷凍食品にプラス1食材のアレンジレシピ

手間のかかる定番メニューも冷食アレンジで超時短♪おすすめ冷凍食品を360種類以上掲載！カタログとしても使える「冷凍食品アレンジ神レシピ大全」新発売

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冷凍庫４台でも足りない！？著者・タケムラさんのご自宅がすごいっ！

冷凍食品マイスターであり、365日冷凍食品を食べるという著者のタケムラさん。ご自宅には冷凍食品のための家電が多数。自室にある冷凍庫はご家族にも触らせないというこだわりもあるとか…。そんな冷凍食品愛あふれる、ご自宅の冷凍庫の中を見せていただきました！

▼冷凍庫全4台（冷蔵・冷凍庫含む）、電子レンジ4台、トースター3台！

▼冷凍庫の中には100種類以上の冷凍食品を常備！

タケムラさんが特におすすめする“冷食とは絶対バレない！「バレん飯」の決定版”のレシピをご紹介♪

・世界一楽チンな本格ボロネーゼ

【材料】
冷凍お弁当ハンバーグ…3個
スパゲッティ…80g
水…200ml
Ａ
・トマトケチャップ…大さじ2
・ウスターソース…大さじ1
・オリーブオイル…大さじ 1
・顆粒固形コンソメスープの素…小さじ1/2
・砂糖…小さじ 1

【作り方】
① 深めの耐熱容器に水、Ａを入れて混ぜ合わせる。
② ①に半分に折ったスパゲッティ、凍ったままのハンバーグを加える。
③ 電子レンジでスパゲッティの袋に表記されたゆで時間＋3分加熱する。途中で一度取り出して混ぜると均等に火が通る。
④ スパゲッティだけを皿に盛り、容器に残ったハンバーグはスプーンやマッシャーで潰しながら煮汁と混ぜ合わせてからスパゲッティの上にかける。

著者プロフィール＆コメント

毎日ご飯を作るのって手間も時間もかかるし本当に大変…。そんなお悩みを一発解消できるのが便利な冷凍食品を活用したアレンジレシピ！冷凍食品は時短に最適な「食材」なんです！冷凍食品マイスターの私が厳選した360種類以上の冷食も掲載しているので、冷食カタログとしても活用できちゃいます！

著者：タケムラダイ
冷凍食品マイスター、電子レンジ料理研究家として活躍する傍ら、ゲームプロデューサーや、作詞家としても活動。冷凍食品に食材をプラスして新しいメニューを生み出すアイデアは、簡単で面白いとTVにもたびたび取り上げられるほど。現在は、冷凍食品メーカーの商品プロデュースなども手がける。