鮭のオイル煮
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耐熱のポリ袋に、鮭・オリーブオイル・スライスしたにんにくを入れたら、空気を抜いて縛って、沸騰したお湯に入れて15分茹でるだけで完成！ふっくら美味しい鮭のオイル煮です♪
フライパン要らず！ポリ袋で作る超簡単♪塩焼きそば
【材料」（1人分）
焼きそば麺 1玉
豚こま切れ肉 50g
人参 30g
ニラ 1/4束
もやし 50g
Ａ
塩 小さじ1/3
鶏がらスープの素 小さじ1
ごま油 大さじ1
コショウ 適量
焼きそば麺 1玉
豚こま切れ肉 50g
人参 30g
ニラ 1/4束
もやし 50g
Ａ
塩 小さじ1/3
鶏がらスープの素 小さじ1
ごま油 大さじ1
コショウ 適量
ポリ袋でキーマカレー
【材料】（1人分）
ひき肉（なんでも） 80g
刻み野菜（なんでも） 100g
カレールー（刻んで） 20～30g
水 80cc
ポリ袋（不透明のもの） 1枚
ひき肉（なんでも） 80g
刻み野菜（なんでも） 100g
カレールー（刻んで） 20～30g
水 80cc
ポリ袋（不透明のもの） 1枚
via cookpad.com
ポリ袋を使って湯煎で作るカレーレシピ。煮込み時間が短いので、ルーはやや多めにしておくとコクが出て美味しくなるんだどとか！どうしても余りがちなカレーも、これなら1人分から作れるのもお手軽で嬉しいですね♪
まとめ
いかがでしたでしょうか？どのレシピにも共通するポイントとして、食材を揉み込んだり熱を加えても破けないよう、ポリ袋はできるだけ丈夫なものを使うのが重要です。調理時間も洗い物も少なくて嬉しいポリ袋を使ったレシピ。ぜひ皆さんもトライししてみてくださいね♪
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塩鮭切り身 1切れ
オリーブオイル 大さじ1
にんにく 2/1片