2023年7月7日 更新

保育園帰宅後から夕飯前のお菓子は太る?ご飯まで待てない問題の解決方法とは?

保育園から帰宅後「お腹空いた!」と言う息子に、平日毎日お菓子をあげていたら、3歳児検診で太り気味を指摘されました。今回は保育園帰宅後から夕飯までの、お腹空いてご飯待てない問題の解決方法をご紹介します。

まとめ

我が家の息子は、保育園帰宅後から夕飯前にお菓子を食べ過ぎて太り気味になってしまいましたが、お菓子を食べないような様々な工夫をし、体重のコントロールに成功しました。

小児肥満は、大人になってからの生活習慣病のリスクを高めてしまうとも言われています。
保育園帰宅後から夕飯までの間、子どもがお菓子を食べ過ぎないよう、大人が上手にコントロールしてあげましょう。


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yuki yuki

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