2020年10月30日 更新

ビタミンEの豊富なアーモンドミルクで叶える美容&健康!冬に食べたいほっこりアーモンドミルクレシピ

コロナ禍で健康志向がさらに加速し栄養バランスへの関心がさらに上昇!植物性ミルクが栄養バランスを整える救世主に!?冬に食べたいほっこりアーモンドミルクレシピもご紹介します。

からだを芯から温めるアーモンドミルクスイーツ

小豆との新しい出会い!アーモンドミルクぜんざい

 (244670)

【材料】(2人分)
•アーモンドミルク<オリジナル> 200ml
•砂糖 小さじ2~3
•塩 ひとつまみ
•かぼちゃ 150g
•タピオカ 10g
•ゆであずき(市販) 大さじ2
•アーモンド 適量

【作り方】
① タピオカはパッケージの表示に従って茹でる。かぼちゃはひと口大に切って電子レンジで2分半~3分柔らかくなるまで加熱する。
② 小鍋にアーモンドミルク、砂糖、塩、かぼちゃを入れて火にかける。煮立ったら弱火にし、7~8分煮る。
③ ②を器に盛り、タピオカ、かぼちゃ、ゆであずき、炒って刻んだアーモンドをトッピングする。


詳しいレシピはこちら

アーモンドミルクのチャイ風ホットグラノラ

 (244668)

【材料】(2人分)
•アーモンドミルク<オリジナル> 150ml
•ティーパック(アッサム) 1個(2g)
•しょうがの薄切り 1枚
•シナモン 少々
•フルーツグラノラ 40g

【作り方】
① 小鍋にアーモンドミルク、ティーパックから出した茶葉、しょうがの薄切り、シナモンを合わせて火にかけ弱火で2分間煮だす。茶こしで漉(こ)しながら容器に入れ、あら熱を取る。
② フルーツグラノラを上にのせる。


詳しいレシピはこちら
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