【肌荒れの悩み】女性が気になる症状TOP3は「乾燥」「赤み」「ごわつき」 (page 2)

肌荒れはうるおいを与えて肌を整えるケアが効果的！【専門家監修】

乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、肌荒れを起こしやすい「敏感肌」になってしまいます。

ただ、ひとくちに敏感肌といっても、その原因や症状はさまざま。下の表を参考に、自分がどのタイプに当てはまるかチェックしてみましょう。

タイプ	原因	症状
乾燥性敏感肌	摩擦、紫外線、保湿不足など	かさつき、ヒリヒリ感、赤みなど
脂性敏感肌	乾燥、ストレス、生活習慣の乱れ	毛穴の開き・黒ずみ、ニキビなど
ゆらぎ敏感肌	寒暖差、花粉、黄砂など	季節の変わり目などに、一時的にかさつき等が現れる
アレルギー性敏感肌	花粉、ハウスダストなど	特定のアレルゲンに触れると、かゆみや赤みなどが現れる

化粧水を選ぶ時に注目したいのが、以下の4つです。

・保湿力
・鎮静力
・低刺激設計の有無
・香りとテクスチャー

特に保湿力は大切なので、うるおいを保つのに効果的な成分が入った化粧水を選びましょう。

☆潤いを保つのに効果的な成分

・ヒアルロン酸
１グラムで2〜６リットルの水分を蓄えると言われている。角質層内にみずみずしさを保ち、滑らかな質感を生み出す

・プラセンタ
豚、牛、馬の胎盤から抽出される成分。保湿、透明感アップ、お肌の健康維持とさまざまな働きをもっている

・ナールスゲン
保湿力にすぐれたアミノ酸誘導体。分子量が極めて細かい。水分の保持、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸、グルタチオンと相性がよいことで知られている

・ナイアシンアミド
ビタミンB3の1種。紫外線のダメージを受けやすい方の味方として知られている。肌荒れ予防にも効果的