冷凍かぼちゃ
チンするだけで蒸しカボチャができあがります。調味料を入れてチンすればかぼちゃの煮物に大変身。お子さんでも食べやすい味わいなので、いざというときに助かる食材です。
冷凍ブロッコリー
冷凍ブロッコリーを使えば、夕食が鮮やかな彩りに！マヨネーズやツナ缶などと合わせると食べやすくなります。
おかず
メインとなるおかずには、お子さんの大好きなメニューを準備しておくと便利です。自ら進んで食べてくれることで、ママ・パパの負担が減らすこともできます。
冷凍唐揚げ
電子レンジで温めるだけで完成する冷凍唐揚げ！しっかりと味がついているため、ご飯のおともにもぴったりです。
冷凍ハンバーグ
冷凍ハンバーグには、加熱済みのもとの、生のものがあります。忙しい方には、加熱済みのものがおすすめです。電子レンジで短時間加熱するだけでできあがります。
レトルト食品・缶詰
レトルト食品や缶詰は日持ちがするので、買い置き食材としてだけでなく、非常食としても役立ちます。
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