早めの対処が大切！授乳中のママが知っておきたい「おっぱいトラブル対処法」

ほとんどのママが一度は経験するおっぱいトラブル。少しでも早く対処できるよう、授乳中のママが知っておきたい「おっぱいトラブル対処法」をご紹介します。

おっぱいトラブルは、ほとんどのママが一度は経験するもの。こじらせると高熱が出たり、赤ちゃんに母乳を与えられなくなることもあるので、早めに対処することが大切です。今回はよくある「おっぱいトラブル対処法」を一部ご紹介します。

トラブル① おっぱいが張って痛い！

産後、ホルモンの急激な変化によって乳房への血液量が増えているのに、まだ母乳がスムーズに出ていないことで起こります。ひどくなると熱が出たり、炎症を起こして乳腺炎に進行してしまう事もあるため、注意が必要です。

張りを和らげる一番の解決策は「赤ちゃんに吸ってもらうこと」です。頻繁に授乳するようにしてみましょう。なかなか治まらない場合は、助産師さんや母乳外来で相談しましょう。

トラブル② おっぱいが張らない

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おっぱいが張らない、母乳の出が悪い時は、おっぱいを温めて、脂っこいものは控えるなど食生活の見直しをしてみましょう。

ただし、おっぱいの張りの感じ方は人それぞれ。張らないと思っていても意外と出ていることがあります。赤ちゃんが、授乳後すぐに欲しがって泣くようなことがなく、おしっこやうんちの回数が減らず、体重も順調に増えているようなら、おっぱいは足りています。