限られた時間内で、効率よく仕事をするために
子どもが増えた分だけ、仕事のペースがスローダウンしてしまうことは、ある程度仕方のないこと。仕事の仕方や時間の管理を調整していく必要が出てきますね。
私もあったことですが、出産前と比べて、自分が出来なくなったことに目が向きがちになってしまいます。ですが、子どもの成長に伴い、「子どもがいて仕事をすること」の負担は軽くなってきます。『出産前と同じように』ではなく、今までと違う新たなペースをつくる気持ちで仕事に取り組むといいと思います。
私もあったことですが、出産前と比べて、自分が出来なくなったことに目が向きがちになってしまいます。ですが、子どもの成長に伴い、「子どもがいて仕事をすること」の負担は軽くなってきます。『出産前と同じように』ではなく、今までと違う新たなペースをつくる気持ちで仕事に取り組むといいと思います。
気持ちの持ち方
◆「できないこと」より「できること」に目を向けましょう！
①労働時間や仕事量を制限しなければならないことを、マイナスにとらえない
②職場では、仕事モードに切り替える
③上司や同僚への感謝の気持ちを忘れずにしましょう
④頑張っている自分に定期的にご褒美をあげる
②職場では、仕事モードに切り替える
③上司や同僚への感謝の気持ちを忘れずにしましょう
④頑張っている自分に定期的にご褒美をあげる
自分の状況を理解してもらうためにアプローチしよう
子育てをしながら、仕事を続けるには、職場の上司や同僚の理解が不可欠です。これまでのように、時間を気にせずに仕事を進めることは難しいですが、それを引け目に感じる必要はありません。
仕事の進行状況や相対する人間関係を適格に判断し、アプローチしていきましょう。
仕事の進行状況や相対する人間関係を適格に判断し、アプローチしていきましょう。
仕事のしかた
◆突然の子どもの病気に備えて、怠りないように準備しよう
①1日の仕事の優先順位をつける
②周囲の人にもわかるように、資料やファイルを整理しておく
③上司からの厳しい指摘なども、素直に受け止めよう
④これまで以上に同僚とのコミュニケーションを密にしよう
②周囲の人にもわかるように、資料やファイルを整理しておく
③上司からの厳しい指摘なども、素直に受け止めよう
④これまで以上に同僚とのコミュニケーションを密にしよう
私の場合
◆ランチはお弁当で時間短縮
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