⑤ 冷えないように注意を
体が冷えると、お腹が張ったり、風邪もひきやすくなります。寒暖の調節にはカーディガンやひざ掛け、靴下などを用意して、夏場の場合は冷房対策もするようにしましょう。
⑥ 休日はのんびり＆家事は協力してもらう
仕事のストレスを解消するためにも、休日はのんびりマイペースに、リラックス。家事は無理をせず、パパや家族にも協力してもらうようにしましょう。無理は禁物です。
まとめ
妊娠中は、体調の変化も含めて体が思うように動かないことも増えるので、周囲の人たちの協力を得ながら仕事を続ける必要があります。決して無理をしないようにしましょう。
けんたママ
ライフスタイル
ファッション
美容・コスメ
ヘルス・ダイエット
おでかけ・旅行
仕事・お金
妊娠・出産
子育て・教育
育児漫画
レシピ
