サバ（缶詰）のドライカレー
サバの水煮缶で作るスピードメニューです。もう火が通っている缶詰なので、カレーを煮込む時間が短くて済むのも、ママには嬉しい時短のポイント！お子さんでも食べやすい味つけです。
サバ缶水煮のポテトサラダ
材料
じゃがいも 中3個
サバ水煮 1缶(150ｇ)
きゅうり 1本
塩コショウ 少量
じゃがいも 中3個
サバ水煮 1缶(150ｇ)
きゅうり 1本
塩コショウ 少量
via oceans-nadia.com
材料も味付けもシンプル！サバ缶水煮缶詰を使って作る子供も大好きなポテトサラダです。作り置き分も多めに作って、1日目はそのまま、2日目はマヨネーズやケチャップをちょい足しして味わうのもおすすめなんだとか♪
まとめ
サバ缶は、骨まで食べられるほど柔らかく下味がついているので、時短料理にはもってこいの食材！さらに買いやすいお手頃な価格なのも家計に優しいですよね。ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか♪
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レシピ
サバ(水煮缶) 190～200g
玉ネギ 1/2個
シメジ 1パック
ニンニク(みじん切り) 1片分
カレー粉 大さじ1
<調味料>
ケチャップ 大さじ2
中濃ソース 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
塩コショウ 少々
サラダ油 大さじ1
ご飯(炊きたて) 茶碗2杯分
ドライパセリ 少々