外側からのケア
日焼け予防アイテムを上手に使って、目を守りましょう！
◼︎日傘
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日傘で紫外線対策を！白よりも黒っぽいものの方がより効果的です。
◼︎帽子
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顔や首筋を守るだけでなく、帽子は目に入る紫外線を約30％防いでくれます。
◼︎サングラス
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顔に密着したもの、UVカット率の高い色の薄いものを選ぶことをおすすめします。
色の濃いものの方が紫外線を防げるように思いがちですが、瞳孔が開くために目にたくさんの紫外線が入ってしまうため、薄いものを選びましょう。
色の濃いものの方が紫外線を防げるように思いがちですが、瞳孔が開くために目にたくさんの紫外線が入ってしまうため、薄いものを選びましょう。
◼︎目のケア
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強い日差しを浴びたり、目を酷使した後には目を冷やしたり、目薬などでケアをしてあげましょう。
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