#妊娠中
「#妊娠中」に関するまとめ
周囲への妊娠報告はいつした？相手別の報告時期と注意点まとめ
「妊娠が分かって嬉しい！」と思った矢先、「周囲への報告はいつにしよう…？」と考えますよね。今回は、周囲の理解を得ながら幸せなマタニティ生活を過ごす為のコツと、相手別の妊娠報告の時期と注意点をご紹介します。
yuki |
【体験談】何をしてほしい？本陣痛中に助産師さん＆夫にお願いしたこと
初めての出産・陣痛中はパニック状態で、助産師や夫に思うようにしてほしい事を頼めなかった筆者。2人目の出産では反省をいかして、やって欲しいこと等を伝えることができました！その時の体験談をご紹介します。
nao |
妊娠中のマッサージは可能？元整体師の筆者が注意点やポイントを紹介！
腰や肩がこったときに受けたくなるマッサージですが、妊娠中はマッサージを受けても良いのでしょうか？今回は、元整体師の筆者が、妊娠中のマッサージの注意点やポイントについて解説します。
うしゃ |
2人目の子ども、どうする…？心変わりした私の妊娠・出産体験談
我が家は子どもが2人います。1人目が産まれた時は、「私には2人目の出産と育児は難しい…！」と思っていました。しかし、2人目を出産しました。その心変わりの理由と出産までの体験談をご紹介します。
yuki |
【体験談】フランスでの妊娠から育児で驚いたこと5選
筆者は上の子を日本で、下の子をフランスで出産しました。2つの国で妊娠から育児を経験して、色々な細かな違いに驚いた体験談をご紹介します。
Mei |
【経験談】栄養士ママが妊娠糖尿病の検査「75gOGTT」を経験した話
筆者は次女を妊娠中、血糖値で引っかかり、妊娠糖尿病を検査を受けることになりました。実際に検査を受けて感じたことや、前日までにしておいたほうが良いことについてまとめました。
nao |
【体験談】いきなり始まる破水！慌てなくて良いように覚えておくこと
いきなり破水してしまったら、あなたはどうしますか？冷静に行動出来ますか？破水はいつ、どこで来るかもわかりません。慌てなくて済むように、しっかり知識を身につけておきましょう！
kana |
【体験談】初産で分娩時間3時間！安産のためにやったこと5選
初産で分娩時間が3時間という超安産だった筆者が、安産のために行っていたことや、助産師さんから頂いた助言をまとめました！
kana |
【体験談】つわりで口の中が苦い…！効果があった対処法4選
筆者は妊娠期間中、ずっと「口の中の苦さ」に苦しみました。何を食べても苦くて不味く、吐き気を催すことも多く、食事の時間が苦痛でした。同じように悩む方の参考になればと思い、効果があったことをまとめました。
nao |
妊娠糖尿病でも甘いものが食べたい！そんなときに助かるシャトレーゼの糖質カットスイーツBEST5
妊娠糖尿病やダイエットの時に我慢するものといえば、甘いお菓子。でも、どうしても食べたい！というときに満足させてくれるのが、シャトレーゼ糖質カットスイーツです。実食レポートと筆者が選ぶBEST5をご紹介します。
星好きあこ |
【体験談】これ以上は太れない…！栄養士ママが教える「妊娠中の体重管理」
妊娠後期になると食欲も出てきて、体重管理が大変ですよね。栄養士である筆者も、医師や助産師さんから「体重管理を頑張って！」と言われた経験が何度もあります。今回は、どのように体重管理をしていたかご紹介します！
nao |
【体験談】涙が出るのは当たり前のこと？”マタニティーブルー”の乗り越え方
妊娠中や産後に不安な気持ちになる、マタニティーブルー。筆者は2度出産しましたが、2回とも酷いマタニティーブルーに悩まされました。乗り越えるために効果があったことを、体験談とともにご紹介します。
nao |
【体験談】妊娠悪阻で会社を休職！どんな手続きやサポートがあった？
つわりが辛くて仕事が出来なくなり、つわりが重症化した「妊娠悪阻」と診断され、会社を休職した筆者。会社へ休職したいことの伝え方、どんな手続き・サポートがあったのか？筆者の経験談をご紹介します。
yuki |
ココに気をつけた！妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方
筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します！
星好きあこ |
妊娠中もOK！栄養補給や美容にもいい｢デーツ習慣｣のススメ
栄養価の高いドライフルーツとして話題の「デーツ」。我が家では夫の影響で夫婦で食べるようになりました。そのままはもちろん、いろんな食べ方で楽しませてくれるデーツの魅力をご紹介したいと思います。
星好きあこ |
