2024年9月25日 更新

【キッズ料理】小麦・乳・卵不使用！離乳食期から食べられるさつまいもクッキー☆

小麦・乳・卵を使用せずアレルギーのある子や離乳食期の赤ちゃんでも食べられるしっとりしたクッキーです。お子さんと一緒に作ってみましょう☆

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赤ちゃんは一気に口に入れてしまいがちなので、喉につっかえる事のないよう十分ご注意ください。加熱し過ぎると固くなり過ぎてしまう場合がありますので、加熱のし過ぎにもお気を付けください。

さつまいものココが凄い！

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みなさんご存知の通り、さつまいもは食物繊維が豊富で整腸作用があります。意外にビタミンCの含有量も多く、加熱しても壊れにくい性質を持っていますので風邪予防にも効果が期待できます。

その他、カリウム・ビタミンB・カルシウム・葉酸など栄養価も優れているので お子さんのおやつにも最適な食材なのです。自然の甘みもあるので、離乳食期の赤ちゃんでも好きな子が多いのではないでしょうか。

今回はシンプルな材料で離乳食期の赤ちゃんから大人まで幅広く食べられるものをご紹介しました。卵・乳・小麦アレルギーのあるお子さんでも安心して食べていただけますのでぜひ作ってみてください♪

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えりゐ えりゐ

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