旬を味わおう！「アスパラガス」を使ったレシピ♫
アスパラのゴマ和え
アスパラガスの焼きびたし
【材料】（4人分）
グリーンアスパラガス 12本
削り節 1/2パック
市販のめんつゆ
グリーンアスパラガス 12本
削り節 1/2パック
市販のめんつゆ
簡単！アスパラのチーズ焼き
【材料】（２人分）
アスパラ５～６本
水小さじ１
塩コショウ少々
とろけるチーズひとつかみ
アスパラ５～６本
水小さじ１
塩コショウ少々
とろけるチーズひとつかみ
アスパラと生ハムのスティック春巻き
【材料】（ 2 人分 ）
グリーンアスパラ(細)4本
生ハム8枚
大葉4枚
春巻きの皮2枚
<小麦粉のり>
小麦粉大さじ1～2
水適量
レモン1/4個
揚げ油適量
グリーンアスパラ(細)4本
生ハム8枚
大葉4枚
春巻きの皮2枚
<小麦粉のり>
小麦粉大さじ1～2
水適量
レモン1/4個
揚げ油適量
豚肉のアスパラ巻き
【材料】（３人分）
豚ロース薄切り肉１０枚（１６０ｇ）
アスパラガス５本
塩・こしょう少々
サラダ油適量
★しょうゆ小さじ１．５
★オイスターソース小さじ１．５
★みりん大さじ１
豚ロース薄切り肉１０枚（１６０ｇ）
アスパラガス５本
塩・こしょう少々
サラダ油適量
★しょうゆ小さじ１．５
★オイスターソース小さじ１．５
★みりん大さじ１
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グリーンアスパラ5～6本
<ゴマダレ>
作り置き甘酢小さじ2 作り方 >>
すり白ゴマ大さじ2
酒大さじ1
砂糖小さじ2
しょうゆ小さじ2