子供の爪噛みの原因は？やめさせたい時の5つの対処法 (page 2)

子供の爪噛みに対して親ができる5つの対処法

子供の爪噛みの原因はストレスや不安が原因であったり、理由もないただの癖だったりします。衛生的にもよくないので「やめなさい」と叱ってしまいがちですが、これは逆効果です。爪噛みを叱られえた子供は傷つき、ますますストレスを感じることでしょう。子供に爪噛みをやめさせるために親ができる5つの対処法を紹介します。

まずは原因を見つける

子供はどんな場面で爪を噛んでいるのか、まずは爪噛みの原因となっているものがないか見つけてみましょう。宿題をやっている時に爪を噛んでいるのか、叱られた後に爪噛みをするのか、子供の様子を確認してみましょう。

爪を噛んでいることを子供に自覚させる

言葉で直接「爪を噛むのをやめなさい」というのではなく、まずはそばに行って指を口から離すことから始めましょう。子供に行動で爪を噛んでいることを自覚させ、自ら爪を噛む行為をやめるようもっていきましょう。自尊心を傷つけない方法で解決することが大切です。

なぜ爪噛みはいけないのか説明する

子供に爪を噛んでいることを自覚させたら、なぜ爪噛みをやめなければいけないのか子供のわかる言葉で説明しましょう。「爪の中にはばい菌たくさん付いているよ」と説明すると、なぜ爪噛みをやめなければいけないのかが子供にも理解できるでしょう。

子供と接する時間を増やす

子供が爪噛みをする場合、精神的ストレスを抱えていたり、不安や寂しさを感じていたりすることも考えられます。子供と過ごす時間を積極的に増やし、子供の気持ちに寄り添う時間を一緒に過ごしてみましょう。膝に座らせて絵本を読んだり歩く時に手をつないだり、とにかく子供と触れ合う時間を増やすことが大切です。子供に不安などがある場合は子供の話に耳を傾けましょう。しっかり目を見ながら話しの途中で口を挟むことなく最後まで聞いてあげると、子供も安心して伝えたいことを伝えることができます。