▼ ビビン丼
野菜たっぷりで栄養バランスも抜群の一品です。
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▼ ツナマヨどんぶり
【材料】 （2人分）
ツナ缶詰（165g入り） 1缶
サニーレタスの葉 2枚
温かいご飯（できれば少し堅めに炊いたもの） どんぶり2杯分（400g）
焼きのりのせん切り 適宜
白いりごま 大さじ1
あれば甘酢しょうがの薄切り 50～60g
すし酢
酢 大さじ1
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/2
マヨネーズ しょうゆ
ツナ缶詰（165g入り） 1缶
サニーレタスの葉 2枚
温かいご飯（できれば少し堅めに炊いたもの） どんぶり2杯分（400g）
焼きのりのせん切り 適宜
白いりごま 大さじ1
あれば甘酢しょうがの薄切り 50～60g
すし酢
酢 大さじ1
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/2
マヨネーズ しょうゆ
こくのあるツナマヨと、あっさりしたすしめしが相性抜群です！
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春休みのお昼ごはんは「丼もの」で乗り切ろう！
via www.photo-ac.com
子どもが喜ぶ、しかも手間のかからない簡単なお料理ならママも大助かり！
子どもにお手伝いしてもらったり、一緒に作るのも楽しいです♫
この春休みは簡単で美味しい「丼もの」で乗り切りましょう！
子どもにお手伝いしてもらったり、一緒に作るのも楽しいです♫
この春休みは簡単で美味しい「丼もの」で乗り切りましょう！
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レシピ
牛こま切れ肉 300g
肉のたれ
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
白いりごま 大さじ1/2
もやし 1/2 袋（約150g）
ほうれん草 1わ（約200g）
にんじん（小） 1/2 本
野菜の下味
ごま油 大さじ1
白すりごま 大さじ1
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/2
にんにくのすりおろし 1かけ分
温かいご飯 どんぶり4杯分
好みで白いりごま 適宜
塩
ごま油