#食事
「#食事」に関するまとめ
子どもが大好き♪我が家で人気の野菜の副菜レシピ4選
栄養バランスの良い食事を作りたいのに、子どもが野菜を食べてくれないことって多いですよね…！我が家では子どもが大好きな定番の野菜メニューがいくつかあります。今回は、簡単に作れる4品をご紹介します♪
うしゃ |
もち麦はまずい？炊き方や実際に食べてみた感想を紹介します！
テレビや雑誌でも取り上げられることのあるもち麦ですが、「まずい」と言う声も聞かれます。もち麦は本当にまずいのか、実際に食べてみた感想をご紹介します！炊き方も載せているので、ぜひ参考にしてください。
うしゃ |
レトルトでも大丈夫！我が家のテキトー離乳食体験談
手間と時間がかかる離乳食作り…、ママが苦しくなってしまうくらいなら、便利なレトルトを利用して楽にすませるのがおすすめです。離乳食はほとんどがレトルト頼りだった我が家のテキトーな離乳食体験談をご紹介します。
うしゃ |
栄養士ママおすすめ！産後ダイエットに取り入れるべき食べ物・飲み物
筆者は出産後、元の体重に戻るまで1年以上かかりました。産後ダイエットでは、食事内容を見直すと効率よく痩せることができます。栄養士である筆者が、産後ダイエットにおすすめの食べ物・飲み物をご紹介します！
nao |
【体験談】離乳食で使用した食材を記録しよう！記録をお勧めする理由とは？
離乳食は、食物アレルギーの心配や食べる量は十分か？等、様々な不安がありますよね。不安解消の為には、離乳食で使った食材を記録することをお勧めします。なぜ記録をお勧めするのか？その理由と記録方法をご紹介します。
yuki |
新生活のバタバタで体調不良…その症状「春バテ」かも？意外と気付いていない「春バテ」の原因と症状とは ～知っておきたい予防のポイント3つ～
なんとなく感じている疲れと不調、もしかしたら夏バテならぬ「春バテ」かもしれません。そんな春バテの症状と原因、予防について健康リズムカウンセラーの神田優さんに伺いました。
家族3人の食費が1週間でたった1万円！？西友の食材で作る「我が家の食費“1週間1万円”チャレンジ」始動！
コロナ禍の食卓における理想の食費 9,667円を西友の食材で実現！料理家「ハマごはん」さん考案！手軽でありながら、毎日の食卓を美味しく健康的に彩るレシピ1週間分を公開します。
【育児あるある漫画】意外にOKだった
食後のデザートを買い忘れてしまいました。
わさびのプロが教える！かけるだけの“本格映えレシピ”8選
”わさびのピリッとした辛さがクセになる”と定評のある万城食品の「わさびドレッシング」。さまざまな料理に活用できるだけでなく、かけるだけで時短＆食卓を華やかに彩る映えアレンジレシピをご紹介します！
そのまま食べるだけじゃ勿体ない！健康効果を高めるヨーグルトの食べ方
乳酸菌やビフィズス菌が含まれ、腸内環境を整えるのに役立つ「ヨーグルト」。そのまま食べても体に良いですが、より健康効果を高める食べ方を、管理栄養士で2児のママである筆者がご紹介します。
nao |
メリット＆デメリットは？「宅配弁当」を1年間利用してみた感想
筆者は2人目妊娠中から産後数ヶ月まで「宅配弁当」を約1年間利用しました！2社の宅配弁当を利用して感じたことを、メリットやデメリットとともにご紹介したいと思います。
nao |
子どもに安心な卵を食べさせよう！身体に優しい有精卵の平飼い卵とは？
健康に良いと言われ、食べる機会が多い「卵」。毎日のように食べる卵なので、子どもの健康を考えて、身体に優しいものを選びたいですよね。そこで今回は、“身体に優しい”を基準とした卵の選び方をご紹介します。
yuki |
子どもにも大人にもOK！便秘に悩む時に我が家が実践している3つの解消法
大人も子どもも便秘の悩みって辛いですよね…。でもできれば薬に頼らずに改善したい！そんなとき、皆さんはどうしていますか？我が家では小児科の先生に教わった3つの方法で乗り切っています。
星好きあこ |
たっぷりの食物繊維で手軽にはじめる腸活！機能性表示食品の乳酸菌飲料『腸活習慣』2種が新発売
果肉の食感を楽しめる、3つの機能を持つイヌリン（食物繊維）入り乳酸菌飲料『腸活習慣 りんご＆キウイブレンド』と『腸活習慣 ベリーブレンド』の2種が新登場！
元浪費家→1馬力で貯まる家計に！我が家流「食費浪費を減らす方法」
我が家は数年前まで、2馬力なのに全く貯金が増えませんでした。どんぶり勘定の浪費家計だったんです。でも、筆者のうつ病をきっかけに貯まる家計に変貌！今回は、浪費しがちだった「食費」に視点を当ててご紹介します。
