おひつじ座
【総合運】
★★★★☆☆
【ママのための開運アドバイス】
行動力がチャンスを招くとき。思い立ったらすぐの行動を心がけて。気になっていた親子イベントに足を運んでみると、うれしい刺激がもらえそう。
【今週のラッキー食材】
キャベツ
おすすめメニュー
- 回鍋肉
- ごま油と塩昆布の無限キャベツ
- キャベツとツナのサラダ
おうし座
【総合運】
★★★★☆☆
【ママのための開運アドバイス】
暮らしの基盤を整えることが運気アップに。リビングや子ども部屋の模様替え、不用品の処分などに挑戦してみるのもよいステップです。
【今週のラッキー食材】
キムチ
おすすめメニュー
- 豚キムチ炒め
- キムチと豆腐のチゲ風スープ
- キムチチーズチャーハン
ふたご座
【総合運】
★★★★★☆
【ママのための開運アドバイス】
さまざまな情報や人との出会いが、あなたの世界を広げる一週間。フットワークを軽くして、フランクに人と関わる姿勢が幸運の扉を開きます。
【今週のラッキー食材】
ブロッコリースプラウト
おすすめメニュー
- ブロッコリースプラウトと生ハムのサラダ
- ツナとスプラウトのさっぱり和え
- ブロッコリースプラウト入り生春巻き
かに座
【総合運】
★★★☆☆☆
【ママのための開運アドバイス】
家族や身近な友人との温かい時間を大切にしたいとき。イタリアンレストランでの美味しいランチが、心のエネルギーをたっぷり満たしてくれます。
【今週のラッキー食材】
梨
おすすめメニュー
- 程よく冷やした梨
- 梨のコンポート
- 梨シャーベット
しし座
【総合運】
★★★★★☆
【ママのための開運アドバイス】
あなたの魅力が周囲にしっかりと伝わりやすいとき。想いを行動に移すことが大切です。夕方の涼しい時間帯にウォーキングをすると、よいアイデアが浮かぶ予感。
【今週のラッキー食材】
パプリカ
おすすめメニュー
- パプリカと牛肉のチンジャオロース
- パプリカのマリネ
- 豚こまとパプリカの胡椒炒め
おとめ座
【総合運】
★★★★☆☆
【ママのための開運アドバイス】
ゆとりのあるスケジュール管理を意識しましょう。エステやマッサージなど、自分をいたわるセルフメンテナンスを最優先にしてあげるのが効果的。
【今週のラッキー食材】
牛乳
おすすめメニュー
- カルボナーラ風オートミールリゾット
- 白身魚とじゃがいものグラタン
- 牛乳寒天
てんびん座
【総合運】
★★★★★★
【ママのための開運アドバイス】
うれしいことが多い一週間になりそう。仕事運もよく、就職や転職活動にも光が差します。思い切って新しい環境に飛び込んでみる勇気が、よい未来を切り拓くはず。
【今週のラッキー食材】
海苔
おすすめメニュー
- 海苔巻きおにぎり
- アボカドと海苔のナムル
- ささみとチーズの海苔巻き焼き
さそり座
【総合運】
★★★☆☆☆
【ママのための開運アドバイス】
復縁や再スタートによいタイミング。ご無沙汰している友人に連絡してみると素敵な展開に。定期預金を始めたり、家計の貯蓄計画を見直すのにも好機です。
【今週のラッキー食材】
鶏胸肉
おすすめメニュー
- 自家製サラダチキン
- 鶏胸肉とブロッコリーのオイスター炒め
- 鶏胸肉のスティックチキンカツ
いて座
【総合運】
★★★★★☆
【ママのための開運アドバイス】
新しいことへのチャレンジが光る週。小さな一歩を踏み出してみると、よい結果がついてきます。丁寧なスキンケアで肌をいたわると、気持ちまで前向きに。
【今週のラッキー食材】
レタス
おすすめメニュー
- レタスと豚肉の蒸ししゃぶ
- レタスと卵のガーリックチャーハン
- ちぎりレタスと韓国のりの旨塩サラダ
やぎ座
【総合運】
★★★★★☆
【ママのための開運アドバイス】
これまでの努力が実を結びやすいとき。堂々とした態度で過ごすことが成功のカギ。お子さんの新しい習いごとや、親子での学びをスタートさせるのにもよい兆しです。
【今週のラッキー食材】
ズッキーニ
おすすめメニュー
- ズッキーニと豚肉のガーリックポン酢炒め
- 粉チーズ香るズッキーニのカリカリ焼き
- ズッキーニとベーコンのコンソメスープ
みずがめ座
【総合運】
★★★★☆☆
【ママのための開運アドバイス】
周りに助けられる運気。笑顔と気軽な会話が安心感を招きます。直感力も冴え渡っているときなので、ふと浮かんだアイデアはそのまま行動に移してみて。
【今週のラッキー食材】
ハム
おすすめメニュー
- ハムとキュウリの和風ポテトサラダ
- チーズとハムのホットサンド
- ハムとマリネ風野菜のさっぱりサラダ
うお座
【総合運】
★★★★★☆
【ママのための開運アドバイス】
周りに感謝されたり、認められたりすることが多く、穏やかな気持ちで過ごせそう。週末は、お気に入りの音楽を流しながら気ままにドライブを楽しむとグッド。
【今週のラッキー食材】
きゅうり
おすすめメニュー
- きゅうりの浅漬け
- ピーラーで簡単ひらひらキュウリ
- きゅうりと蒸し鶏の棒棒鶏風サラダ
占い執筆：アダルシャ先生
占いの館 千里眼
山梨 甲府駅前店所属
山梨 甲府駅前店所属
「人は、幸せにしかならない」という強い信念のもと、星とカードから明るい未来を鮮明に導き出してくれる先生。
「人生は自分で創ることができる」という温かいメッセージとともに、子育てや家庭の悩み、対人関係など、ママが抱えがちな心のモヤモヤを驚くほど晴らしてくれます。
＜占いの館 千里眼について＞
全国に展開する日本最大級の占いの館。総勢約2,000名の占い師が在籍し、年間100万人の鑑定実績を誇ります。
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