あなたは大丈夫？ママのストレスチェック (page 2)

あなたは大丈夫？ママのストレスチェック

子育てする上で大切なのは、パパとママの心の健康！

親の心の安定が、子どもの人生に大きく影響

◆イライラしている親が一番危ない！

0～3歳の子育てでいちばん大切なのは、親の心が安定していることです。親の不安感が強いと、それが子どもに伝わり、なんとなく不安定さを抱えている子になります。

特に、0～3歳は脳の発達や心の安定に重要な時期なので、そばにイライラした人がいるのは、決定的なダメージを与えます。

◆どうしても子育てでイライラする人は…

できるだけ子どもと接する時間を短くするのも大事なことです。

◆心の安定を保つために仕事復帰もあり

子どもといるとイライラしてしまうという人は、できるだけ早く仕事を持つなどして、子どもと接する時間を短くしたほうがいいですよ。自分がどれくらいの時間なら、安定した気持ちで子どもの接することができるか…それによって育児スタイルを変えるということが必要です。

ストレスマネジメントは、とても大切です。そのためには、夫婦間の相互サポートが不可欠。そして、おじいちゃん、おばあちゃんなど見込める人的資源をフル活用することも忘れないでくださいね。

子どもが小さくて大変な時期は、お母さんにとってベストな環境を作り上げることこそが、最も重要です。

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