2019年9月3日 更新

お鍋やフライパンも不要!小腹空いたらパパッと食べれる「マグカップ飯」のすすめ

マグカップ一つで様々なメニューを作る「マグカップ飯」が女性に大人気♡お家で簡単に再現できるマグカップ飯をご紹介します!

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パパッと簡単に軽く済ませたい朝食や夜食。出来る限り洗い物も少なく済ませたいですよね!そんな時におすすめなのが、素早く小腹を満たしてくれる「マグカップ飯」です♡

「マグカップ飯」とは

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「マグカップ飯」とは、マグカップ一つで簡単にパパッとすぐできるご飯のこと。お鍋もフライパンも使わないので洗い物も少なく済みます。
さらに小腹を満たすちょうど良いサイズ感で、女性に人気を集めています♡

みんなの「マグカップ飯」レシピ

チンするだけ! 簡単マグカップ雑炊

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材料(2人分)
ごはん 茶碗軽く2杯(200g)
なめこ 1袋(80g)
水 1カップ(200㏄)
丸鶏ガラスープ(減塩) 小さじ2(6g)
しょうが(チューブ) 2㎝(4g)
塩 少々(0.2g)
こいくちしょうゆ 小さじ1(6g)
かにかま 2本(24g)
卵 1個(45g)
ごま油 小さじ1/4(1g)
わけぎ お好み
味の素「丸鶏ガラスープ(減塩)」を使った簡単健康朝食レシピ!食欲がない朝でも、ごま油としょうがの風味、そしてなめこのつるりとした食感が食欲をそそります。

マグカップ丼ぶり~かつ丼~

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材料 (1カップ分)
ごはん マグカップ 1杯分
ミニかつ 1枚
玉ねぎ くし切り1㎝弱
三つ葉 2本
卵 1個
☆水 100㏄
☆和風顆粒だし 小さじ1/4杯
☆醤油 小さじ1と1/4杯
☆砂糖・みりん・酒 各小さじ1杯
手軽に食べられるプチカツ丼レシピ。ミニカツは冷凍食品を使うのが手軽でおすすめです!味付けの☆の材料は、めんつゆでも代用できちゃいますよ♪


詳しいレシピはこちら
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このまとめのキュレーター

Komachii Komachii

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