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4人の子どもを育てながら、在宅ライター＆地元のフリーペーパーで編集のお仕事に従事、パワフルな日々を過ごしています。 子育て中のママが笑顔になれるような、日々に幸せを見出せるような、そんな記事をたくさん配信していきたいと思います！
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産後、育児ストレスで産後うつや自己嫌悪に陥ってしまうママさんは多いでしょう。そこで、筆者の経験から、出産前にしておくと「産後うつ防止」に役立つことをまとめてみました。
