まる美♡公認ママサポーター
2017年8月に長男かーくんを出産。出産から3年で10キロ太ってしまった。その後ダイエットに目覚めて5か月で10キロ減、2年で16キロ減達成。無理せず健康的に、子育てにバテない体づくりを心がけてます。
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【ダイエット漫画】目標設定は段階別に。小さなハードルを設定してやる気を維持！
ダイエットの成功のカギは続けること。心が折れないように小さなハードルを設定しながら頑張ることにしました。
