まとめ｜私たちが健康に生きるためにはどうすればいい？
私たちが健康に生きるためには当たり前のことですが、意外と難しいのが「偏らない生活」です。
安さや美味しさだけで食事を決めず、暴飲暴食を避けること、食事の際は、肉、野菜、穀物などのバランスを整えること、適度な運動をすることも大切です。
私も子どもが生まれてから、健康で長生きしたいという気持ちが強くなりました。子どもの未来を見守り、子どもの成長を全力でサポートしたいからです。今回、バッパー翔太さんのYouTubeでマッカレンの現実を知り、健康的な生活の大切さを改めて実感することができました。
私たち一人ひとりが健康的な生活を意識づけることで、マッカレンのような問題をなくすことにつながっていくのかもしれませんね。口から入る食べ物は、体を作り、未来の命をつなぐ大切なものであることを心に刻んで、健康的な生活を送りましょう！
安さや美味しさだけで食事を決めず、暴飲暴食を避けること、食事の際は、肉、野菜、穀物などのバランスを整えること、適度な運動をすることも大切です。
私も子どもが生まれてから、健康で長生きしたいという気持ちが強くなりました。子どもの未来を見守り、子どもの成長を全力でサポートしたいからです。今回、バッパー翔太さんのYouTubeでマッカレンの現実を知り、健康的な生活の大切さを改めて実感することができました。
私たち一人ひとりが健康的な生活を意識づけることで、マッカレンのような問題をなくすことにつながっていくのかもしれませんね。口から入る食べ物は、体を作り、未来の命をつなぐ大切なものであることを心に刻んで、健康的な生活を送りましょう！
ATSUAGE７(@atsuage1107)｜Instagram
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