2019年8月31日 更新

テレビでも話題!乾物×ヨーグルト、栄養の相乗効果のすごーい関係♪

試してみる価値あり!まずは免疫力をアップして、美肌、ダイエット効果にも期待したい!

試してみた方は

ドライフルーツや海藻をヨーグルトで戻すだけ!いま話題の「栄養満点ダイエット食」を作ってみた | ANGIE(アンジー) (12049)

8時間浸けるだけで素材が柔らかくなって驚き!
乾物をたっぷり食べると満腹感があって、ダイエットにいいかも。
乾物ヨーグルトをはじめてから、お通じがスムーズに!
一晩浸けておくだけで和え物やサラダなど一品できる手軽さも魅力です。
2ヶ月ほど続けていますが、鉄分不足で怠かった体調が良くなったように感じます。
驚いたのは、娘の花粉症が軽減したこと。医師から免疫力が上がったんですね、と言われて…乾物ヨーグルトのおかげです。
乾物ヨーグルトの賞賛の声もいっぱい!

まとめ

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。
まずは免疫力をアップして、美肌、ダイエット効果にも期待したいですね!
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jun-chan jun-chan

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