日焼けしちゃったらアフターケアが大切！正しいケア方法を紹介します

日焼けしている肌は敏感になっている

年々夏の暑さが深刻になり、日差しも強くなっているので、レジャーを楽しむときには大人も子どももしっかり日焼け止めを塗るようにしましょう。とはいえ、しっかり日焼け止めを塗ったつもりでも日焼けをしてしまうこともあります。

日焼けをした肌は、実は軽いやけど状態になっていてとても敏感になっています。そのため、アフターケアがとても重要です。
特に、赤みが出たりヒリヒリしている場合は、早めにケアをしないと皮がめくれてしまったりするので注意しましょう。

日焼けしてしまったときのアフターケア

①冷やす

日焼けをすると肌が熱いと感じますよね。前述したように、日焼けをした肌は軽いやけどのような状態なので、まずは冷やすことが大切です。
保冷剤や濡らしたタオルなどで、肌の熱さやほてりがなくなるまで冷やしましょう。
ママは顔のアフターケアも忘れずに。顔はコットンパックで冷やすのも気持ちいいですよ。日焼け後の肌は敏感なので、冷やすときは水や低刺激の化粧水を使うようにしましょう。
日焼けの程度によって冷えるまでの時間に差がありますが、ほてりがおさまるまでしっかり冷やしてくださいね。

②しっかり保湿する

日焼けした肌はとても乾燥した状態です。ほてりがおさまるまで肌を冷やした後はたっぷり保湿しましょう。

保湿するときはなるべく肌に負担をかけないよう、スプレータイプの化粧水や日焼け後に使うジェルを使うのがおすすめです。肌に触れるときには摩擦をかけないようにやさしい力加減を心がけましょう。

紫外線のダメージと乾燥で肌は敏感になっているので、敏感肌用などの低刺激のものを使ってスキンケアをしてくださいね。

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ママは美白系アイテムでシミ予防も

ママは日焼けによるシミを増やさないためにも、美白ケアも忘れずに行いましょう。紫外線をたくさん浴びた後は肌を守るためにメラニンが作られ、放っておくとシミになってしまうので早めのケアが重要です。

ほてりを鎮めてしっかり保湿もできたら、美白成分の入っているアイテムを使いましょう。
低刺激の化粧水でしっかり保湿をして、美容液やクリームなどで美白アイテムを取り入れるのがおすすめです。

赤みやヒリヒリ感が続いているときは日焼けによるダメージが大きく、肌がとても敏感な状態なので、冷やす・低刺激の化粧水で保湿するステップを続けて、落ち着いてから美白ケアをするようにしてくださいね。