2019年8月22日 更新

赤ちゃんに上質な睡眠を♡ちょっとの工夫でOK!寝かしつけのコツ

「寝る子は育つ」は化学的見地からも正しいこと。赤ちゃんに上質な睡眠を与えてあげるのもママのお仕事です。

◼︎ママの心音
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やはり胎内環境を思い出して安心するのでしょうね。
心音を聞かせようとすると、少しきつめの抱っこになるので、それが良いのかもしれません。
◼︎メトロノームや時計の秒針
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この2つのコツコツという音は見事なまでに単調なリズムです。
このコツコツという音は胎内にいたときのママの心音にとても似ているそうです。
◼︎メリーの音
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ベビーベッドに取り付けるタイプのメリーには大抵メロディが流れます。
このメロディをねんねのときにいつも聞かせていると、このメロディを聞くといつの間にかねんね・・・なんて習慣づけができるかもしれませんね。
◼︎ヒーリング系の音楽
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寝かしつけの時にはヒーリング系の音楽をかけるようにしましょう。
この音楽が流れるとねんねなんだなーと習慣づけをすることが大切です。

赤ちゃんにおすすめの音楽♪

赤ちゃんの睡眠を完全サポート!おやすみ前のBGM推奨盤♪
iTunesからダウンロードできるので、ママのスマホからいつでも音楽を鳴らしてあげることができますよ。

◼︎SLEEPING BABY 〜OYASUMI R&B ORGEL〜 ¥150/1曲
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みっちー みっちー

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