季節の変わり目の体調不良にご用心!秋はこんな症状に気をつけよう!

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季節の変わり目には、よく言われる❛風邪をひきやすくなる❜こと以外にも、いろいろ注意したい不調があるのです。早めの予防で秋を元気に過ごしましょう♥
piyoco | 56 view
子どもの基本的な生活習慣づくりには家族でのコミュニケーションが大切です!

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まずは、早寝早起きして、家族みんなで朝ごはんを食べる習慣から始めてみませんか?
みっちー | 79 view
夏にかけて、ますます気温上昇中☆熱中症対策はじめましょう!

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これから暑くなる季節、気をつけたいのは「熱中症」。上手に対策!元気に夏を楽しもう!
猫背が招く顔のむくみやたるみは、正しい姿勢で改善しよう!

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女性の大敵である顔のむくみやたるみも、猫背が原因の一端ともいわれています!
すぐできる!自信が持てるすっぴん美肌の作り方

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「肌」「体の中」「心」の三位一体のケアで、すっぴん美肌を目指しましょう!
みっちー | 528 view
お腹の張りの正体はガスだった!ガス溜まりの原因と対処法は?

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お腹や下腹部が張ってしまう原因は、そのほとんどが「ガス溜まり」です!
便秘に悩む女性必見!知っているようで知らない原因と仕組み

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便秘を放っておくと、さまざまな健康被害が現れます!!
夏の疲れ?子どもにも増えてきている貧血。

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子どもは元気が一番!夏の疲れもでる頃です。鉄分不足を予防し、規則正しい食事と生活習慣を♪
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