#健康
「#健康」に関するまとめ
生姜好きママが厳選！手軽に食べられる生姜商品でぽかぽか美味しい生姜ライフ♪
生姜と言えば、血行を良くする健康食材として知られています。でも皮をむいて、すりおろしたり、加熱したりがちょっぴり面倒…。そんなな時に手軽に食べられる、オススメ生姜商品をご紹介します。
月とレモン |
この冬全員一度も発熱・嘔吐下痢なし！我が家が感染症対策でやっていること
我が家には3歳の双子がいますが、時々鼻水が出たり、咳をする以外は、この冬一度も発熱や嘔吐下痢がありませんでした。大人も含めみんな元気だった我が家でやっている感染症対策をまとめました。
月とレモン |
ココに気をつけた！妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方
筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します！
星好きあこ |
虫歯も歯周病もさようなら！我が家流「家族でお口ケア」
我が子の仕上げ磨きで虫歯を発見！それがきっかけで、筆者も一緒に歯科受診したところ、歯周病との診断…。それ以来、我が家では毎晩「家族でお口ケア」をしています。今回は我が家流のお口ケア方法をご紹介します。
「エナメル質形成不全」や「哺乳瓶う蝕」…歯科で教えてもらった子どもの歯に関する話
先日、3歳の娘の奥歯が気になり、子ども歯科を受診しました。そこで歯科医が教えてくれた子どもの歯に関する話がとても為になったので、ママたちに共有したく、まとめてみました。
月とレモン |
【体験談】初めて抗原検査キットを使ってみました！
コロナ禍も第6波を迎え感染者が増え続ける中、風邪の症状が出ると「ついに自分も…？家族も…？」と不安になるでしょう。いざという時キットが使えるよう、筆者の抗原検査キット使用体験談を読んでおいてください。
へびいちご |
まさかの歯周病！？6年ぶりの歯科受診で判明したショックな事実
筆者は「歯科」がとても苦手です。中学時代の抜歯がきっかけで、歯科治療中に度々気分が悪くなってしまうことが続いたからです。先日6年ぶりに歯科受診をしたところ、歯周病の指摘を受けたときのことをお話します。
なんとなく不調…を我慢しないで！女性特有の「血の道症」って？
疲れやむくみ、動悸息切れなど、なんとなく不調が続いても「病院に行くほどではない」と我慢し続けている方はいませんか？受診し薬を飲むことで改善したアラフォー筆者の体験談を参考に、体調を取り戻して下さい。
へびいちご |
体に良い効果も！子育て家庭の我が家が冬でも「麦茶」を飲む理由
我が家では、子どもが産まれてから季節に関係無く基本的に「麦茶」を飲むようにしています。実はいろんな良い効能がある麦茶。今回は我が家で麦茶を飲み続けている理由、おすすめのアレンジレシピもご紹介します。
星好きあこ |
時間もコストもかけない！子育てママの基本おうち美容健康法5選
子育て中、美容にかける時間が無いのはママ達共通のお悩みですよね。そこで今回は、時間とコストをかけず、無理なく誰でも簡単に出来るおうち美容健康法をご紹介します。
yuki |
【レシピ】ダイエット中でも妊娠糖尿病でもOK！材料3つの低糖質ブルーベリージャム
パンやヨーグルトに甘さが欲しくても、糖質が気になって我慢していませんか？そんな時には“低糖質の手作りブルーベリージャム”がおすすめです！たった3つの材料で美味しくできちゃいますよ♪
星好きあこ |
健康のために選ぶ人が増加中！今話題の”ギルトフリーおやつ”って何？
ついつい食べたくなってしまう…おやつを食べて罪悪感を感じたことはありませんか？そんな時におすすめなのが“ギルトフリーおやつ”！今話題のギルトーフリーおやつとは何か？気になる味やおすすめ商品もご紹介します。
yuki |
肌に嬉しい栄養がしっかりとれる！まるで美容液のようなみそ汁レシピ集『美白・潤い・ハリUP！1分 美肌みそ汁』発売
マスク肌荒れや、乾燥が気になる時期に最適！医師とみそのスペシャリストが考案した、飲むほどにきれいになれる美容パワー満載のみそ汁レシピ集『美白・潤い・ハリUP！1分 美肌みそ汁』が発売されました。
その消毒の仕方で大丈夫？手洗いは十分出来ている？もう一度親子で確認しよう！日頃の感染症対策
日々、生活の一部となった手指の消毒や手洗い。毎日欠かさずやっているけれど、そのやり方本当に正しいですか？流れ作業で軽くこなしていませんか？ぜひ、正しいやり方をご家族皆で再確認してみましょう！
レオママ |
健康効果が期待される「緑茶」で冬を乗り切ろう！冬に食べたい緑茶アレンジレシピ5選
今年も寒い冬がやってきた！免疫力UP、インフルエンザ予防などの健康効果が期待される「緑茶」をアレンジして楽しむ♪緑茶の鯛しゃぶやポトフ、おでんなど冬にピッタリのおすすめレシピをご紹介します。
