ママ必見!その痛み、距骨のズレが原因かも?ストレッチして正しい位置に戻しましょう

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子育て中のママのお悩みに多い、腰痛や背痛。その痛み、距骨のズレが原因かもしれません!距骨のズレを治すための、おうちでスキマ時間に毎日続けられる「距骨ストレッチ」をご紹介します!
はるりこママ | 59 view
1日1分でできる!外出自粛で運動不足になった体をほぐす「ゆる関節ストレッチ」とは?

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人気パーソナルトレーナー・渡部龍哉さん考案!関節をほぐすことで体を柔らかくし、体のさまざまな不調を解消するという画期的なストレッチ「ゆる関節ストレッチ」を紹介します。
不測の事態!ぎっくり腰にはご用心

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不測の怪我「ぎっくり腰」。一度なった人でも、しばらくするとうっかりとまた繰り返してしまう人も…。子育てに夢中になっていると、ママは簡単には寝込むわけにはいきません。動けなくなる前に、予防と対策をしっかり把握しておきましょう!
K | 172 view
その愛まるごと、抱っこできる日々は思ったよりも短いから。Webムービー「キミの重さは愛の重さ」公開

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子育てママを応援するオリジナルソングムービー「キミの重さは愛の重さ」を公開!ママの愛とホンネにやさしく寄り添うオリジナルは必聴です。
肩こり・腰痛でお悩み中のママのお助けアイテムには「かたお」「やわこ」がおすすめ♡

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子育て中のママのお悩みでよく耳にする“肩こり・腰痛”。セルフケアしようにもどれがいいかわからないという方におすすめのお助けアイテム「かたお」と「やわこ」をご紹介します!
yurio55 | 1,901 view
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0~2歳の子どもを持つ女性を対象とした『“子育てママ”の全国実態調査』を実施。産後あらわれる不調の第1位は「腰痛」ママの体調は妊娠中よりも産後がツライ!
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今まで腰痛とは無縁だった人も、妊娠を機に腰痛になったりもします。
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