産後ケア
「産後ケア」に関するまとめ
からだが大きく変化する！産後1か月のママのからだの変化と過ごし方
出産後1か月は産後のからだへと変化する時期です。この時期、無理や焦りは禁物です。からだの回復を第一に過ごしましょう。
元気ママ公式 |
産後のママは不調がいっぱい！心も体もエネルギー切れ『産後うつ』
お産は女性にとっての一大イベント。妊娠・出産により、肉体的にも精神的にも大きな負担がかかっています。産後のママの体に起こりやすい、『産後うつ』についてまとめました。
元気ママ公式 |
書き込み式ノートブックで「夫婦会議」をはじめてみませんか？夫婦で産後をデザインする「世帯経営ノート」
パパやママたちの声をもとにつくられた「夫婦で産後をデザインする 世帯経営ノート」の一般販売が開始に！産後うつ、産後クライシス、セックスレス予防の鍵は＂夫婦の対話＂にありました。
諦めないで！産後授乳後のおっぱいを美乳にする方法
卒乳後小さくしぼんでしまったおっぱいを見るたびに寂しい気持ちになりますよね。そんな産後のバストでもハリのある美乳にする方法をご紹介します！
ホルモンバランスの乱れが原因！ママの体に起こる産後トラブルとは
産後、体がすっかり元に戻るまでの産褥期はゆっくり休むことが大切です。
元気ママ公式 |
フランスでは９０％のママがやっている！産前産後の骨盤ケアが大切な理由
産後の「骨盤ケア」がもたらす影響と重要性とは
sena |
働くママにインタビュー♪「産後ドゥーラ」のお仕事ってどんなお仕事？
「産後ドゥーラ」さんのお仕事に密着☆インタビュー形式でお応えいただきました！
moo-chan |
【産後あるある漫画】ママの肌荒れ
産後のママの肌荒れについてのお話です。
園田花ヨウ |
プレママ必見！産後ケアにきくマッサージって？
産後はカラダもココロにも不安定になりやすい。
