産後ケア
「産後ケア」に関するまとめ
コロナ禍で妊産婦の産後うつが急増中…。今本当に優先すべきなのは、ママの心のケア！育児のうつヌケに『ママにいいこと大全』
行動・睡眠・食事を見直すことで、子育てママの「プチうつ」を解消する95の習慣を紹介！医師や専門家など各分野のエキスパートが科学的根拠に基づいたうつヌケ法を伝授します。
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【実録】こんな風に過ごします！産後の入院体験レポ＜入院生活編＞
前回の「出産当日編」に続き、第二回目となる今回は、いよいよ母子同室となる入院生活の様子をお届け。昼と夜でちがう顔をもつ！？新生児のお世話に四苦八苦しつつも、筆者にとって、かけがえのない思い出となった日々をご紹介します。
ぴよちゃんママ |
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産前産後のママにおすすめ！自宅でできるエクササイズ動画を期間限定無料公開中
忙しいママに10分間でできる自宅フィットネスを！産前産後のママ向け自宅フィットネス「MaMaGYM」動画を無料公開中。
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シミ、ムレ、ニオイ…夏の『下着事変』 女性の約8割が経験アリ！汗？おりもの？尿？ショーツの“湿り気”も夏は不快感がアップ
“湿り気”トラブルは仕事の集中力にも影響 ママになると「尿漏れ」経験率も約6割に！夏に気になるショーツの不快感を一気にケア！ 「ポイズ(R) さらさら素肌 パンティライナー」
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妊娠線予防におすすめ！ママたちの口コミでも人気の「妊娠線ケアクリーム」6選
妊娠線の予防にはなるべく早いうちからのケアが大切！数あるケアアイテムの中から、ママたちの口コミ評価の高い人気の妊娠線ケアクリームをピックアップしました！
miichan! |
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痩せたいママ必見！実はダイエットは「脳」と「腸」が鍵だった！？
産後、なかなか痩せなくて焦っている…というママはいませんか？ 世の中にあるさまざまな産後ダイエットの中から、「脳腸相関」を意識してアプローチするダイエット方法をご紹介します。
あずさママ |
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からだが大きく変化する！産後1か月のママのからだの変化と過ごし方
出産後1か月は産後のからだへと変化する時期です。この時期、無理や焦りは禁物です。からだの回復を第一に過ごしましょう。
元気ママ公式 |
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産後のママは不調がいっぱい！心も体もエネルギー切れ『産後うつ』
お産は女性にとっての一大イベント。妊娠・出産により、肉体的にも精神的にも大きな負担がかかっています。産後のママの体に起こりやすい、『産後うつ』についてまとめました。
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書き込み式ノートブックで「夫婦会議」をはじめてみませんか？夫婦で産後をデザインする「世帯経営ノート」
パパやママたちの声をもとにつくられた「夫婦で産後をデザインする 世帯経営ノート」の一般販売が開始に！産後うつ、産後クライシス、セックスレス予防の鍵は＂夫婦の対話＂にありました。
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諦めないで！産後授乳後のおっぱいを美乳にする方法
卒乳後小さくしぼんでしまったおっぱいを見るたびに寂しい気持ちになりますよね。そんな産後のバストでもハリのある美乳にする方法をご紹介します！
kirakira123 |
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ホルモンバランスの乱れが原因！ママの体に起こる産後トラブルとは
産後、体がすっかり元に戻るまでの産褥期はゆっくり休むことが大切です。
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フランスでは９０％のママがやっている！産前産後の骨盤ケアが大切な理由
産後の「骨盤ケア」がもたらす影響と重要性とは
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働くママにインタビュー♪「産後ドゥーラ」のお仕事ってどんなお仕事？
「産後ドゥーラ」さんのお仕事に密着☆インタビュー形式でお応えいただきました！
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【産後あるある漫画】ママの肌荒れ
産後のママの肌荒れについてのお話です。
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プレママ必見！産後ケアにきくマッサージって？
産後はカラダもココロにも不安定になりやすい。
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