産後
「産後」に関するまとめ
【育児漫画】イライラがピークだったある日。
睡眠不足や疲れがたまって、イライラがピークになっていたある日…。
【産後のお腹たるみを解消】無理せずに引き締める4つのポイント｜美ボディラインを目指そう！
私は産後半年経ってもお腹のたるみが改善されず悩んでいました。そこで柔道整復師さんに相談して、教えてもらった「出産でたるんでしまったお腹を引き締めるポイント」を4つご紹介します。
らむね |
【利用体験レポ】産後ケア施設を利用してみた！その実態とは！？
産後は身も心もボロボロ・・・そんなママを救ってくれるのが産後ケアです。台湾や韓国では産後ケア施設、産後ケアセンターを利用するのは普通なこと。産後ケア施設は芸能人や、大変な人だけが行く場所ではありません。実際の1日の流れや感想を紹介します！
るーたん |
＜膣トレーニング＞産後のママ必見！膣圧測定って何？膣のゆるみを改善する方法とは？
最近よく聞く”膣圧測定”。「言葉は聞くけどどんなものかさっぱり……」という方も多いのではないでしょうか。本日は出産をしたママたちへ自分のカラダのことをしっかりと考えた膣圧測定についてお伝えしていきます。
伊織 |
【秋冬】マタニティウエアは絶対に必要？おすすめの選び方をご紹介♪
2児ママの筆者が、自身の経験を元に「マタニティウエア」のおすすめの選び方をご紹介します。
Mei |
臨月61kg→産後半年で48kgに。健康的に痩せるために意識したこと4つ
次女を妊娠中に体重が13kg増えた筆者ですが、産後8ヶ月で無理なく健康的に、ほぼ元の体重に戻すことができました。体重を戻すためにどんなことを意識したのか、具体的なエピソードとともにご紹介しています。
nao |
これって「ガルガル期かも！？」産後のイライラや不安について
出産を経て、やっと赤ちゃんとの生活が始まると思いきや……。「あれ、なんだかイライラするかも」「変な焦りや不安を覚えてしまう」といった方はいらっしゃいませんか？これ、もしかしたら「ガルガル期」かもしれません。
伊織 |
産後のマイナートラブル！あると便利なおすすめグッズもご紹介
産後は多くのママが様々なマイナートラブルに悩まされます。産後のマイナートラブルと、あると便利なアイテムをご紹介します。
りの |
ゆる産後ダイエット！産後6ヶ月で14キロ痩せた方法とは
出産後、自然に体重が戻る人もいますが、なかなか戻らない方も多いのではないでしょうか？産後6ヶ月で14キロ減量した、ゆる産後ダイエットの方法をご紹介します。
りの |
夜間の頻回授乳が辛いママへ！快適に過ごすための工夫5選
夜間の頻回授乳に疲れ果てた経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？第一子出産後とても苦労した筆者が、第二子を迎える際に実際に行った快適に過ごすたの工夫についてご紹介します。
masa |
【体験談】痛いのは出産時だけではない！私が経験した産後トラブル
出産を迎える前はつわりを始めとしたトラブルがつきものですが、実は産後にもいろいろなトラブルがあります。今回は筆者が実際に体験した、産後に起こったさまざまなトラブルについてご紹介します。
うしゃ |
【ワンオペママ向け】産後うつ防止のために筆者が実践している10のこと
産後のママ必読！ワンオペで2歳と0歳の子供を育てている筆者が、産後うつ防止のために実践していることをご紹介します。
masa |
0歳〜7歳の子どもを持つ母親430人に聞いた！男性育休「パパにやってほしいことランキング」
男性育休、ママに聞く「パパにやってほしいことランキング」発表！第1位は「寝かしつけなどママでなくてもできる赤ちゃんのお世話」 育児は夫婦の共同作業！父親の主体性が将来の夫婦関係を左右する！？
乳頭から血が出た！授乳中に乳がん検診をすすめられた話
授乳中に乳がん検診をすすめられ、エコー検査を受けた体験談をご紹介します。検査を受けるまでの経緯や、授乳中でも乳がん検診を受けられるのかという疑問、検査を受けて感じたことについてまとめました。
nao |
出産後の姿に驚く夫たち！夫の本音は？ママになった妻の変化＜6選＞
夫が感じる「妻の変化」とは…？SNSなどインターネットの情報から“男性のリアルな声”を調査しました。
星野サン |
