妊娠・出産
「妊娠・出産」に関するまとめ
【体験談】何をしてほしい？本陣痛中に助産師さん＆夫にお願いしたこと
初めての出産・陣痛中はパニック状態で、助産師や夫に思うようにしてほしい事を頼めなかった筆者。2人目の出産では反省をいかして、やって欲しいこと等を伝えることができました！その時の体験談をご紹介します。
nao |
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妊娠中のマッサージは可能？元整体師の筆者が注意点やポイントを紹介！
腰や肩がこったときに受けたくなるマッサージですが、妊娠中はマッサージを受けても良いのでしょうか？今回は、元整体師の筆者が、妊娠中のマッサージの注意点やポイントについて解説します。
うしゃ |
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【出産準備】購入して「正解だったもの」と「必要なかったもの」まとめ
第2子出産のために購入した育児グッズの中で、「正解だったもの」と「必要なかったもの」を体験談とともにご紹介します。これから出産準備を予定されている方は、是非参考にしてみてください。
Mei |
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栄養士ママおすすめ！産後ダイエットに取り入れるべき食べ物・飲み物
筆者は出産後、元の体重に戻るまで1年以上かかりました。産後ダイエットでは、食事内容を見直すと効率よく痩せることができます。栄養士である筆者が、産後ダイエットにおすすめの食べ物・飲み物をご紹介します！
nao |
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2人目の子ども、どうする…？心変わりした私の妊娠・出産体験談
我が家は子どもが2人います。1人目が産まれた時は、「私には2人目の出産と育児は難しい…！」と思っていました。しかし、2人目を出産しました。その心変わりの理由と出産までの体験談をご紹介します。
yuki |
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不妊治療の保険適用範囲拡大に関する意識調査
妊娠希望の女性に聞く、保険適用拡大への期待と不安とは？2022年4月から新たに保険適用範囲が拡大した不妊治療に関する意識調査を行いました。
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【体験談】フランスでの妊娠から育児で驚いたこと5選
筆者は上の子を日本で、下の子をフランスで出産しました。2つの国で妊娠から育児を経験して、色々な細かな違いに驚いた体験談をご紹介します。
Mei |
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通院しても治らなかった…5年間悩んだ「不眠症」が改善した話。
筆者は20代の頃に不眠症と診断され、心療内科に通院したこともあります。しかし、薬を処方されても根本的な解決にはなりませんでした。長女を出産後、不眠症が改善した話をご紹介したいと思います。
nao |
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【体験談】本当に効果はある？産後骨盤矯正に1ヶ月通った感想
出産で骨盤が歪むため、産後は骨盤矯正に通ったほうが良いという意見もありますよね。筆者は2回出産を経験しましたが、2回とも産後骨盤矯正に通いました。本当に効果があったのか？体験談をご紹介します・
nao |
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【体験談】産後に痔が悪化！人には言えない、痔の話。
筆者は22歳のときに一度、痔を発症したことがあります。それ以来、痔になったことを忘れていましたが、次女を出産後に痔が再発しました。なかなか人に言えない話ですが、体験談をご紹介できたらと思います。
nao |
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【経験談】栄養士ママが妊娠糖尿病の検査「75gOGTT」を経験した話
筆者は次女を妊娠中、血糖値で引っかかり、妊娠糖尿病を検査を受けることになりました。実際に検査を受けて感じたことや、前日までにしておいたほうが良いことについてまとめました。
nao |
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【体験談】いきなり始まる破水！慌てなくて良いように覚えておくこと
いきなり破水してしまったら、あなたはどうしますか？冷静に行動出来ますか？破水はいつ、どこで来るかもわかりません。慌てなくて済むように、しっかり知識を身につけておきましょう！
kana |
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【体験談】初産で分娩時間3時間！安産のためにやったこと5選
初産で分娩時間が3時間という超安産だった筆者が、安産のために行っていたことや、助産師さんから頂いた助言をまとめました！
kana |
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【体験談】つわりで口の中が苦い…！効果があった対処法4選
筆者は妊娠期間中、ずっと「口の中の苦さ」に苦しみました。何を食べても苦くて不味く、吐き気を催すことも多く、食事の時間が苦痛でした。同じように悩む方の参考になればと思い、効果があったことをまとめました。
nao |
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妊娠糖尿病でも甘いものが食べたい！そんなときに助かるシャトレーゼの糖質カットスイーツBEST5
妊娠糖尿病やダイエットの時に我慢するものといえば、甘いお菓子。でも、どうしても食べたい！というときに満足させてくれるのが、シャトレーゼ糖質カットスイーツです。実食レポートと筆者が選ぶBEST5をご紹介します。
星好きあこ |
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