健康
「健康」に関するまとめ
子どもの睡眠不足に親は気づいていない！？子どもの寝室の作り方
我が子はちゃんと毎晩すやすや寝ているから大丈夫、と思っていたら、実は睡眠の質が悪かった・・・なんてことも。親が気づかない子どもの睡眠不足の解決策についてご紹介します。
あずさママ |
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溶連菌の感染症が増加中！抗菌薬は適切な使用方法を守って
―抗菌薬を正しく服用しないと、本当に必要な時に効果がでない可能性が―
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実は大人の虫歯が深刻化！？増税前最後のボーナスで買いたい！2019年注目の最新電動ハブラシ4選
自己流のオーラルケアでは虫歯のもと“プラーク”を約6割しか落とせない！？普段なかなか手が出せていなかった方にもおすすめの、増税前最後のボーナスで買える最新電動ハブラシをご紹介します。
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肌と腸の調子を整えよう！ヨーグルトの種類まとめ
美肌のためには「肌」と「腸」双方からアプローチを！肌と腸の調子を整えるのにお役立ちのヨーグルトを菌株別・機能別にご紹介します。
あずさママ |
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2～3歳のお子さまを持つママ600人に聞いた！子どもの免疫についての実態調査
子どもの健康や発育で心配していること1位は栄養、2位は免疫！成長に大切な「鉄分」が足りていないと答えた人は約5割という結果に ～さらに子供の栄養バランスに自信がないという回答が6割にも～
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子育てに疲れたら意識したい「脳腸疲れ」対策はストレスケア！
新学期シーズンがひと段落つき、そろそろ疲れが出る時期。ちょっとしたプチ不調も感じている人はもしかしたら「脳腸疲れ」かも！？原因・対策をご紹介します。
あずさママ |
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子供の便秘と下痢について知っておこう！正しい知識と対処の方法【下痢編】
デリケートな子供の身体、便秘と同じだけ下痢の方も心配です。下痢といえば脱水症状や低血糖などの併発も出てくるからです。下痢をする原因や、対処法をしっかりと把握して、いざという場合にすぐに対応できるようにしましょう！
K |
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乳幼児期に重要な免疫成分「オステオポンチン」って？
6割以上のママがお子さまの免疫力を心配 ～乳幼児期に重要な免疫成分「オステオポンチン」の認知率はまだ 1 割程度～
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子供の便秘と下痢について知っておこう！正しい知識と対処の方法【便秘編】
子供の身体は大人よりも未熟な分、デリケートなものです。成長の過程で段々強くなっていくとは言っても、すぐに大人のように仕上がるわけではありません。お腹の弱い子も、心の不調がお腹に出る子もいます。子供の便秘や下痢は、正しく対処してあげないと最悪な事態を引き起こす事もあります。正しい知識を持って、しっかり対処してあげましょう。
K |
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脳の疲れは腸にも影響する！「脳腸相関」って？簡単マインドフルネスもご紹介！
そろそろ春の疲れを感じる時期。脳の疲れは腸をはじめ、身体の健康にも影響があるのをご存知ですか？今回は、その「脳腸相関」についての解説と共に、脳腸を整えるマインドフルネスについて、忙しいママでも日常生活で簡単にできる方法をご紹介します！
あずさママ |
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ストレス解消＆リフレッシュ！頭皮マッサージで「頭のコリ」をほぐそう
頭のコリをほぐす方法を覚えて、心身をリフレッシュしてみませんか？原因やチェック方法、頭皮マッサージのポイントをまとめました。
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寒暖差や新生活によるストレスで“春バテ”増加！？ 春バテ対策のカギは自律神経にあり！
ストレスや不眠を緩和する緑茶のテアニンに注目！春バテに効果的な食材を使ったレシピもご紹介します。
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不測の事態！ぎっくり腰にはご用心
不測の怪我「ぎっくり腰」。一度なった人でも、しばらくするとうっかりとまた繰り返してしまう人も…。子育てに夢中になっていると、ママは簡単には寝込むわけにはいきません。動けなくなる前に、予防と対策をしっかり把握しておきましょう！
K |
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ワーキングマザー必見！「紅茶」で仕事・育児・家事を効率化しよう！
いま「紅茶」がブームになっています。紅茶にはさまざまな効果・効能が実証実験などで確認されていますが、このたび「仕事の生産性向上」の効果が確認されました！働くママは必見です！
あずさママ |
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しまむら花粉症対策グッズ｜水に変えるマスクや寝具で快適生活
しまむら×DR.C医療「花粉を水に変えるグッズ」まとめ。マスクやインナー、靴下、寝具（枕カバー）など、医師が考えたハイドロ銀チタンのアイテムでつらい花粉症・ハウスダスト対策してみませんか。
子育てママ@ちー♡公認ママサポーター |
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