ヘルス・ダイエット
「ヘルス・ダイエット」に関するまとめ
誰でもなる可能性のある乳児期の「臍ヘルニア」とは？症状や治療法をご紹介
どの子供にもなる可能性のある「臍ヘルニア」。筆者も息子が生後3か月の時に臍ヘルニアになり、その見た目にとても驚きました。今回は、そんな臍ヘルニアの原因や症状・治療法をご紹介します。
k.na__chi |
10 view
怒らないママなんていない！感情的に怒ってしまった時のイライラ解消法
感情的に怒ってしまって後悔する…まさに子育てあるあるです。でも、いつまでもイライラが収まらないのは、ママも子供も辛いですよね。今回は、感情的に怒ってしまった時に有効な解消法をご紹介します。
ざしきわらし |
17 view
イヤイヤ手洗いも歌って楽しく♪目に見えないウイルスの存在を伝えるユーモア生活絵本『あらいくん』発売！
アライグマの「あらいくん」のお話を通じて、目に見えないウイルスの存在と手洗いの大切さをユーモラスに伝える生活絵本が誕生しました！
【PR】元気ママ公式 |
21 view
マスクの下の健康法とは？お口を閉じて「鼻呼吸」を習慣にしよう！
マスクの種類が増えてはいるものの、どうしたって未着用の時よりも息苦しさを感じてしまいます。そのため、マスクの下では口で呼吸している人が多くなっているそうです。しかし、この口呼吸が免疫力を下げ、美容にも悪いことを知っていますか？
ざしきわらし |
14 view
気持ちの切り替えやモチベーションアップに。さくっと使えるおもしろ心理学
「もう一歩頑張りたい」「考え方や視点を変えたい」、普段ふとそう感じることはありませんか？仕事・趣味・家事・育児など、あらゆるシーンでちょっぴり役立つ心理学をご紹介します。
梅田ミズキ |
180 view
【抽選で3名様にプレゼント】マスク生活で注目が集まりやすいこの時期に貝印の人気アイブローツールで“しっくり眉”を手に入れよう！
マスク姿の印象は「眉」で決まる！美眉アドバイザー・玉村麻衣子さんが教える、たった5ステップで簡単につくれる“しっくり眉”づくりとは…？
【PR】元気ママ公式 |
2,583 view
【抽選で3名様にプレゼント】管理栄養士・成澤文子先生が教える！感染症予防に役立つ免疫力を高める鍋レシピ
今年の冬を元気に乗り切るために“免疫力を下げない食生活”を意識することが大切です。今回は、管理栄養士・料理研究家として活躍する成澤文子先生が、おすすめの食材とそれらを使用した鍋レシピを教えてくれました！
【PR】元気ママ公式 |
3,387 view
ユニクロが特許取得・高性能フィルター内蔵の「エアリズムマスク」を全国の小中高校へ寄贈！1月15日（金）より特設サイトにて申し込み受付を開始
ユニクロは感染拡大が深刻化する新型コロナウイルス感染症対策支援として、子どもたちが必要な感染予防をしながら学び続けることができるよう、高いフィルター性能を持つ「エアリズムマスク」の寄贈を決定しました。
【PR】元気ママ公式 |
46 view
ステイホーム中でも親子でできる！子どもの体幹作りアイデア
小学生の頃から差が出てくると言われている「体の使い方」や「体幹」。体幹作りはちょっとした工夫でおうちの中でもできるんです！ステイホーム中でも親子でできる子どもの体幹作りアイデアをご紹介します。
はるりこママ |
42 view
「やばい！風邪かも…？」と思ったらすぐできる！風邪を長引かせずに早めに治すための対処法
ますます新型コロナウィルスが猛威を振るい、収束が見通せなくなっている中、そんな時に喉が痛くなると、「もしかして…？」と心配になりますよね。今回は、風邪を長引かせずに早めに治すための対処法をご紹介します。
ざしきわらし |
47 view
気になる産後太り解消に！赤ちゃんと遊びながらできるおすすめ骨盤エクササイズ
妊娠中に増えた体重が、産後なかなか元に戻らない！と悩むママも多いですよね。でも子育てしながら運動もする…というのはなかなか時間もなく大変です。今回は、そんな時におすすめな赤ちゃんと遊びながらできる“ながらエクササイズ”をご紹介します。
k.na__chi |
32 view
妊娠線はおなかだけじゃない！急激な体重増加と乾燥には要注意！
妊娠して大きくなったおなかにできる「妊娠線」。分かってはいても、できることならば妊娠線は作りたくないですよね。妊娠線についての知識をつけて、自分にできる対策をしていきましょう！
月とレモン |
61 view
妊娠中のこむら返りはなぜ起こる！？対策・改善方法まとめ
妊娠週数が進むにつれ、起こりやすくなる「こむら返り」。その原因と対策をまとめました。
あんり |
48 view
おうちの除菌ケアをより手軽に！便利な家電・除菌アイテムを活用したおうち除菌術
新型コロナウイルス感染症の感染再拡大で「除菌」意識がさらに高まる今、おうちの除菌ケアにもより一層力を入れたいところ。そこで今回は、家電や除菌アイテムを活用して、おうちで実践できる除菌ケアの方法をご紹介します！
あずさママ |
53 view
家族で仲良く「感染性胃腸炎」にかかってしまった体験談
寒い時期になってくると、色々な風邪が流行って困りますよね。筆者が経験した「感染性胃腸炎」との闘いをお伝えします..。
UMEZAKURA |
50 view
