ヘルス
「ヘルス」に関するまとめ
【痔】妊婦さんに多いマイナートラブルの特徴と対策法②
妊娠中に多いマイナートラブルの1つ「痔」。なかなか相談しにくい部分だけに、1人で悩んでいる妊婦さんも多いのではないでしょうか。今回は、痔になってしまった時に家でできる対策法についてご紹介します。
大沢みー |
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【痔】妊婦さんに多いマイナートラブルの特徴と対策法①
妊娠中に多いマイナートラブルの1つ「痔」。なかなか相談しにくい部分だけに、1人で悩んでいる妊婦さんも多いのではないでしょうか。そんな痔の特徴と対策法をご紹介します。
大沢みー |
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【抽選で3名様にプレゼント】食事の前に食べるだけ！お手軽健康習慣「めかぶファースト®」とは？
トリトンフーヅと和洋女子大学多賀准教授の共同研究により、食事の前にめかぶを摂取する「めかぶファースト®」を実践することで“痩せホルモン”「GLP-1」が増加・持続することが判明！
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素材にこだわった健康飲料！授乳中の飲み物には「ごぼう茶」がイチオシ！
授乳中の飲み物は、気を遣いますよね。こまめな水分補給を心がけたい授乳中に、筆者が一番オススメの飲み物が「ごぼう茶」です！乳腺炎予防にも一役かってくれたと筆者が思っている「ごぼう茶」をご紹介します。
月とレモン |
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【花粉症と漢方】花粉症にはタイプ別の対策が重要！おすすめの食材やツボもご紹介
症状の見極め方のポイントは「鼻」！花粉症の症状に合わせたおすすめの食材・ツボ・漢方薬などについて、ご紹介します。
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便秘は春の新学期を前に増える！？子どもの便秘対策食材とレシピ3選
そろそろ春の新学期が近づく今、子どもの緊張感も増してくる時期。もしかしたら、便秘に悩む子もいるかもしれません。今回は、子どもにおすすめの便秘対策となる食材やレシピをご紹介します！
あずさママ |
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妊娠中の不眠対策に！おすすめマタニティヨガ動画3選
妊娠中期や後期になると不眠に悩まされる妊婦さんも少なくありません。筆者自身も夜中に何度も目が覚めたり、夜中に目が覚めたまま朝を迎えて寝不足の日々を過ごしています。そんな中、効果があったのが「マタニティヨガ」でした！
大沢みー |
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生産量NO.1沖縄県民のソウルフード！絶品もずくレシピ3選
今年の4月18日は「もずくの日」！おうちで沖縄旅行の気分を味わおう♪旬の今こそ作りたい、一風変わった“絶品もずくレシピ“をご紹介します。
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ゴリッゴリのつら～い肩こりに！オススメ肩こり解消グッズ②
重い荷物を運ぶ買い物や、子どもにピッタリくっつかれての添い寝…家事・育児によって「肩こり」になるママも多いと思います。少しでも肩こりが楽になりたい！という方にオススメの肩こり解消グッズをご紹介します。
へびいちご |
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妊娠糖尿病じゃないのに血糖値が高値！？糖負荷検査対策と前日・当日の食事の注意点と乗り切り方まとめ
ほとんどの病院で行われている糖負荷検査。妊娠糖尿病の可能性がある妊婦さんを見つけるためのものですが、実は妊娠糖尿病ではないのに血糖値が高値になってしまうケースも…！糖負荷検査を乗り切るための対策や、検査前日・当日の食事の注意点などについてまとめました。
大沢みー |
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小さなお子さんにオススメの絵本！自然な学びにつながる「うっかりペネロペ」
小さなお子さんが、楽しみながら知恵や生活習慣を身に付けていくのにピッタリな絵本があります。それが、「うっかりペネロペ」シリーズ！是非手に取って読んで欲しいオススメの絵本です。
へびいちご |
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【育児あるある漫画】おかんとこどものトイレウォーズ。2（終）
便秘のいーはいまだにトイレで頑張ることが多いんですが、先日トイレで排便中に腕が外れたわけです。
よいこ♡公認ママサポーター |
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【経験談＆雑学】これが日常！？アメリカ生活のビックリ5選！
日本を飛び立ち海外へ行くと、ほとんどの人が経験するカルチャーショック！国が違えば、目に入る景色から人はもちろん、文化や習慣も実に様々。今回はアメリカ生活8年目の筆者が、渡米後に驚いたアメリカのあり得ない日常をご紹介します。
Sky_Macanoni |
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「食卓に、もっと選択肢を。」コロナ禍で働き方や暮らし方が変わったいま、家庭の食卓環境もより良い方へ！
自分なりの新しい生活様式を模索しながら生きる、現代人の食卓環境の多様化に寄り添う。「NEWクレラップ」メッセージムービー第二弾『NEWクレラップ「料理にフツウなんてない」篇』が公開中！
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我が子の便秘が改善！食物繊維たっぷりの「寒天」が試す価値あり♪
離乳食が三回食になった頃から、ずっと頑固な便秘に悩まされている娘。泣きながらうんちをする我が子のために色々試した結果…一番効果があったのが「寒天」。お子さんの便秘で悩んでいるママは、試す価値ありです！
月とレモン |
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