猛暑が予想される2021年夏必見!睡眠のプロが教える熱帯夜の快眠マニュアルとは

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夏本番前でも既に4割超が「暑さでよく眠れていない」と回答。睡眠のプロが適切なエアコン活用法から、寝る前の習慣、寝間着まで快眠ワザを徹底解説!
他人の口臭を感じても本人に言えない人が4割以上!コロナ禍で気になるマスク生活と口臭について500人にアンケート

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実はコロナ禍で約3割が飴を舐める機会が増えていた!一都三県在住の20~69歳の男女500名を対象に「コロナ禍でのマスク生活と口臭」についての調査を実施しました。
【抽選で3名様にプレゼント】女性のカラダづくりをサポート!クロスフィットトレーナー・モデルAYA監修『ファインプロテインダイエット AYA'Sセレクション チャイ』

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インスタフォロワー45万人を超える日本屈指のフィットネスプロデューサー「AYA」さん監修!カラダづくりにオススメのプロテインスムージー『ファインプロテインダイエット AYA'Sセレクション チャイ』をご紹介します。
年長さんママ必見!入学までに身につけておきたい習慣とは

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来春からついに我が子も小学生!今までと生活がガラっと変わることに、不安を抱えるママも多いはず。時間を掛けて少しずつ入学準備をしていきませんか?生活面、対人関係、学習面のそれぞれで身につけておきたいことをまとめました。
ゆうゆづママ | 53 view
子育てママにおすすめ!電動歯ブラシなら、BRAUN Oral-B『ジーニアス9000』

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高速振動でパワフルに歯をツルッツルに磨いてくれる電動歯ブラシ。時短にもなるので「そろそろ我が家も…」と考えているママも多いのでは?そこで今回はそんな電動歯ブラシから、筆者おすすめの一本をご紹介します。
【虫歯予防デー】歯磨きが好きになる楽しい『歯磨き遊び』

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いきなり歯磨きをしようとすると歯磨き嫌いになる子もいるので、まずは歯磨き遊びをして楽しみましょう♪
【育児あるある漫画】くっついて(乗っかって)眠りたい息子。安眠をください・・・!

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寝ているはずなのにどんどん近づいてくる息子。かわいいんだけど・・・なかなかぐっすり眠れません!
0歳~3歳のお子さまを持つママに聞いた!赤ちゃんや小さなお子さまの「爪切り」について

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0歳~3歳の子を持つママの6割以上が「子どもの爪の異常が“切り方”と関係している」と思っている!?けれど半数以上が「切り方を誰からも教わっていない」実態が浮き彫りに…!
1人で悩まず病院を頼って!子どもの睡眠障害について

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お子さんが夜なかなか眠れない、逆に寝すぎてしまうなどの悩みを抱えていませんか?それは、医療機関の助けが必要な状況かもしれません。子どもの睡眠障害について、詳しく知ってください。
へびいちご | 36 view
【痔】妊婦さんに多いマイナートラブルの特徴と対策法②

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妊娠中に多いマイナートラブルの1つ「痔」。なかなか相談しにくい部分だけに、1人で悩んでいる妊婦さんも多いのではないでしょうか。今回は、痔になってしまった時に家でできる対策法についてご紹介します。
大沢みー | 78 view
【痔】妊婦さんに多いマイナートラブルの特徴と対策法①

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妊娠中に多いマイナートラブルの1つ「痔」。なかなか相談しにくい部分だけに、1人で悩んでいる妊婦さんも多いのではないでしょうか。そんな痔の特徴と対策法をご紹介します。
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素材にこだわった健康飲料!授乳中の飲み物には「ごぼう茶」がイチオシ!

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授乳中の飲み物は、気を遣いますよね。こまめな水分補給を心がけたい授乳中に、筆者が一番オススメの飲み物が「ごぼう茶」です!乳腺炎予防にも一役かってくれたと筆者が思っている「ごぼう茶」をご紹介します。
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【花粉症と漢方】花粉症にはタイプ別の対策が重要!おすすめの食材やツボもご紹介

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症状の見極め方のポイントは「鼻」!花粉症の症状に合わせたおすすめの食材・ツボ・漢方薬などについて、ご紹介します。
便秘は春の新学期を前に増える!?子どもの便秘対策食材とレシピ3選

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そろそろ春の新学期が近づく今、子どもの緊張感も増してくる時期。もしかしたら、便秘に悩む子もいるかもしれません。今回は、子どもにおすすめの便秘対策となる食材やレシピをご紹介します!
あずさママ | 95 view
妊娠中の不眠対策に!おすすめマタニティヨガ動画3選

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妊娠中期や後期になると不眠に悩まされる妊婦さんも少なくありません。筆者自身も夜中に何度も目が覚めたり、夜中に目が覚めたまま朝を迎えて寝不足の日々を過ごしています。そんな中、効果があったのが「マタニティヨガ」でした!
大沢みー | 351 view
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