ダイエット中にもおすすめ!高コスパなトップバリュのハイカカオチョコレートをレビュー

ダイエット中にもおすすめ!高コスパなトップバリュのハイカカオチョコレートをレビュー

ヘルシー志向の方に人気のハイカカオチョコレート。でも値段が高くて気になる…という方も多いかもしれません。そこで今回は、家計にも優しいトップバリュのハイカカオチョコレートをご紹介します。
星好きあこ | 36 view
これで糖質10g以下なんてスゴイ!ローソンの美味しい低糖質お菓子4選

これで糖質10g以下なんてスゴイ!ローソンの美味しい低糖質お菓子4選

低糖質のお菓子が豊富に販売されているローソン。しかし中には、低糖質のお菓子って独特の味がするものもあるので苦手…という人も。そこで今回は、とても低糖質だとは思えないおいしい低糖質お菓子をご紹介します。
星好きあこ | 78 view
ダイエット中のお助けアイテム!マツキヨで見つけた低糖質のパスタスナックが美味しすぎる♪

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ダイエット中でもスナック菓子が食べられる!?マツモトキヨシで発見した低糖質でおいしいパスタスナックを実食レポートします!
星好きあこ | 55 view
妊娠糖尿病にもダイエットにも嬉しい!「モンテール」の糖質10%以下のロカボスイーツが美味しすぎる♪

妊娠糖尿病にもダイエットにも嬉しい!「モンテール」の糖質10%以下のロカボスイーツが美味しすぎる♪

「妊娠糖尿病やダイエット中は甘いものを我慢しなくちゃ…」なんて思わなくても大丈夫!全国のスーパーなどで購入できるモンテールの糖質10%以下のロカボスイーツならその気持ちを満たしてくれますよ♪
星好きあこ | 69 view
今こそやってみたい!手軽に始められる「大人の習い事」で自分だけの時間を楽しもう♪

今こそやってみたい!手軽に始められる「大人の習い事」で自分だけの時間を楽しもう♪

子どもが学校や幼稚園に行っている間、ママだって素敵な時間を過ごしたい!そんなときには「大人の習い事」がオススメです。毎日の生活をより一層楽しむためにも興味のあることから始めてみませんか?
星好きあこ | 58 view
妊娠糖尿病にもダイエットにも優しい♪セブンイレブンの「糖質50%オフお菓子シリーズ」実食レポート

妊娠糖尿病にもダイエットにも優しい♪セブンイレブンの「糖質50%オフお菓子シリーズ」実食レポート

セブンイレブンに糖質50%オフのお菓子シリーズが登場しているのをご存じですか?健康志向の高まりを受けて発売されたこのシリーズ。糖質オフお菓子に敏感な筆者が、早速食べてみました!
星好きあこ | 183 view
栄養士ママおすすめ!産後ダイエットに取り入れるべき食べ物・飲み物

栄養士ママおすすめ!産後ダイエットに取り入れるべき食べ物・飲み物

筆者は出産後、元の体重に戻るまで1年以上かかりました。産後ダイエットでは、食事内容を見直すと効率よく痩せることができます。栄養士である筆者が、産後ダイエットにおすすめの食べ物・飲み物をご紹介します!
nao | 183 view
運動不足解消にも!ダイソーのフラフープを家族全員で使ってみた♪

運動不足解消にも!ダイソーのフラフープを家族全員で使ってみた♪

ダイソーでフラフープが売っているのを知っていますか?100円でもしっかりと遊べて、運動不足解消にもぴったりです!今回はダイソーのフラフープを使った感想や、おすすめの遊び方をご紹介します。
うしゃ | 630 view
【体験談】本当に効果はある?産後骨盤矯正に1ヶ月通った感想

【体験談】本当に効果はある?産後骨盤矯正に1ヶ月通った感想

出産で骨盤が歪むため、産後は骨盤矯正に通ったほうが良いという意見もありますよね。筆者は2回出産を経験しましたが、2回とも産後骨盤矯正に通いました。本当に効果があったのか?体験談をご紹介します・
nao | 348 view
妊娠糖尿病でも甘いものが食べたい!そんなときに助かるシャトレーゼの糖質カットスイーツBEST5

妊娠糖尿病でも甘いものが食べたい!そんなときに助かるシャトレーゼの糖質カットスイーツBEST5

妊娠糖尿病やダイエットの時に我慢するものといえば、甘いお菓子。でも、どうしても食べたい!というときに満足させてくれるのが、シャトレーゼ糖質カットスイーツです。実食レポートと筆者が選ぶBEST5をご紹介します。
星好きあこ | 767 view
ツラい時や疲れた時は泣こう!涙を流すことで心のデトックス&リフレッシュ効果

ツラい時や疲れた時は泣こう!涙を流すことで心のデトックス&リフレッシュ効果

心が疲れた時やツラい時、無性に泣きたくなることありますよね。そんなときは「大人だから」と我慢しないで、素直な心で涙を流してみては。涙を流すことで、心のデトックス&リフレッシュ効果があるそうなんです!
星好きあこ | 103 view
【体験談】妊娠中に15kg増加!産後ダイエットに効果があったこと5選

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妊娠中に15kgも体重が増えた筆者。出産後すぐに7kg痩せたものの、それ以上は全く痩せませんでした。長女が1歳を過ぎ、授乳を終えたこともあり、ダイエットを決意!そこで、効果があったことをご紹介します。
nao | 226 view
ココに気をつけた!妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方

ココに気をつけた!妊娠糖尿病になったときに意識した食事の摂り方

筆者は妊娠糖尿病になったとき、栄養士さんから食生活のレクチャーを受けました。それをきっかけに食生活を大幅に見直すことに。妊娠糖尿病でなくとも、妊娠中や健康的な食事作りに役立つ情報をご紹介します!
星好きあこ | 102 view
室内で思いっきり体を動かそう!子どもにおすすめの室内遊具6選

室内で思いっきり体を動かそう!子どもにおすすめの室内遊具6選

室内でも楽しく遊べる、おすすめの室内遊具を紹介します。ママのエクササイズにも使える商品がたくさんあるので、ぜひ親子で運動を楽しんでみてください!
うしゃ | 107 view
【レシピ】ダイエット中でも妊娠糖尿病でもOK!材料3つの低糖質ブルーベリージャム

【レシピ】ダイエット中でも妊娠糖尿病でもOK!材料3つの低糖質ブルーベリージャム

パンやヨーグルトに甘さが欲しくても、糖質が気になって我慢していませんか?そんな時には“低糖質の手作りブルーベリージャム”がおすすめです!たった3つの材料で美味しくできちゃいますよ♪
星好きあこ | 173 view
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