セルフケア
「セルフケア」に関するまとめ
3分でスッキリ♪つらい肩こりには「ラジオ体操」がおすすめ！
つらい肩こり…なんとかしたいですよね。そんなときは、「ラジオ体操」がおすすめです！なぜ肩こり解消にラジオ体操がおすすめなのか？その理由や体操するときのポイントについてまとめてみました。
うしゃ |
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Schick×ジョンマスターオーガニック×Chocomoo コラボデザイン限定パッケージが数量限定発売！
ジョンマスターオーガニックおまけ付き商品・Chocomooデザイン限定パッケージが新登場！2022年5月20日（金）より数量限定発売
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【抽選で3名様にプレゼント】ブランド生誕130周年記念！クナイプ初の炭酸タイプの入浴料「クナイプ スパークリングタブレット」
忙しい現代社会においても日本人に根強い「湯船に浸かる」人気、癒し以外にも意外な効果効能？全国の20歳以上の一般生活者1442名を対象として、お風呂とライフスタイルの関係性について調査を実施しました！
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【抽選で3名様にプレゼント】紫外線・乾燥ダメージによる肌トラブルが多い夏は、内外からしっかりケア！スキンケアブランド「アクシージア」がおすすめする最強“夏美肌“アイテム♡
エステ級のスキンケアを自宅で叶える「アクシージア」の最強“夏美肌”アイテムをご紹介！紫外線・乾燥ダメージによる肌トラブルが多い夏は、肌の内外からしっかりケアしましょう。
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【抽選で3名様にプレゼント】複合的な頭皮悩みに応えるｍｍ初のスカルプケアアイテム「スカルプエッセンス」「スパークリングシャンプー」新発売！
人気ヘアサロンの女性美容師と開発した、大人女性のためのケアスタイリングブランド｢mm（ミリ）」から、ブランド初のスカルプケアアイテム「スカルプエッセンス」「スパークリングシャンプー」新発売！
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どうしたら予防できる？「正しい乳腺炎ケア」を知ろう！
乳腺炎についての基礎知識から、助産師さん直伝の乳房マッサージや乳腺炎の予防法などご紹介します。乳腺炎にお悩みの方をはじめ、これから母乳育児を予定しているママも是非チェックしてみてくださいね。
星野サン |
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大人気の「エイトザタラソ」より、タオルドライ後の濡れた髪に使う⽔分チャージ型の「ヘアミルク」がミニサイズでついてくる、お得なキットが新登場！
突破のスキンケア発想の美容液ヘアケアブランド「8 THE THALASSO（エイトザタラソ）」から、「エイトザタラソ モイストシャンプー＆モイストトリートメント ミニヘアミルク付き 限定キット」が数量限定発売！
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シェービングNo.1ブランド Schickウィメンズ初のブランド刷新！ハイドロシルク、イントゥイションを「癒しの美容ツール」へ。
女性用主力ラインアップであるハイドロシルク、イントゥイションを大幅リニューアル！サスティナブルな新パッケージ、ナチュラルな新成分、リラックスできる香りへとアップデートしました。
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まるでエステ帰りの生き生きとしたツヤとハリを叶えるホームケアアイテム「AHCアイクリーム」がついに日本リアル店舗に上陸！
韓国発のスキンケアブランド「AHC」のアイクリーム「エッセンシャル リアル アイクリームフォーフェイス」が、2022年4月5日（火）より全国のマツモトキヨシグループ、ココカラファイングループにて先行発売中！
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辛いPMS…こうやって乗り切っています！筆者流PMSの対処法
月経前の不調「PMS」で苦しんでいませんか？筆者は、30歳を過ぎてからどんどんPMSがひどくなっていきました。今回は、筆者がPMSをちょっとでも軽減するために取り組んでいる方法をご紹介したいと思います。
みかん・元特別支援学校の先生ママ |
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【体験談】涙が出るのは当たり前のこと？”マタニティーブルー”の乗り越え方
妊娠中や産後に不安な気持ちになる、マタニティーブルー。筆者は2度出産しましたが、2回とも酷いマタニティーブルーに悩まされました。乗り越えるために効果があったことを、体験談とともにご紹介します。
nao |
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ツラい時や疲れた時は泣こう！涙を流すことで心のデトックス＆リフレッシュ効果
心が疲れた時やツラい時、無性に泣きたくなることありますよね。そんなときは｢大人だから｣と我慢しないで、素直な心で涙を流してみては。涙を流すことで、心のデトックス＆リフレッシュ効果があるそうなんです！
星好きあこ |
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この冬全員一度も発熱・嘔吐下痢なし！我が家が感染症対策でやっていること
我が家には3歳の双子がいますが、時々鼻水が出たり、咳をする以外は、この冬一度も発熱や嘔吐下痢がありませんでした。大人も含めみんな元気だった我が家でやっている感染症対策をまとめました。
月とレモン |
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みんなどうしてる？｢爪切りしない！｣という2歳の子どもに試している3つの方法
お子さんは爪切りが好きですか？2歳になったうちの子どもは大の苦手。いつも逃げ回って困っています。そんな筆者が少しでも子どもの爪切りへの抵抗を少なくしようと実践している3つの方法ご紹介したいと思います。
星好きあこ |
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韓国でドクターズコスメとして親しまれている「DERMATORY」から、毎日使いで”うるつや肌”に導く「30デイズマスク」が新発売！
韓国スキンケアブランド「DERMATORY」より、内側からみずみずしく輝く肌に導く、デイリー使いのマスクシートが新発売！肌タイプに合わせて選べる全3種展開で、美容液とのライン使いもおすすめです♡
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