2019年9月2日 更新

プレママ必見!産後ケアにきくマッサージって?

産後はカラダもココロにも不安定になりやすい。

出産はゴールじゃない。産後6~8週間をどう過ごすか?

コラム「プレママ必見!産後ケアにきくマッサージって?」 | EPARKリラク&エステ (14147)

「子供を産んだら急に太ってしまった」「出産後、精神的にナーバスになった」「嫁が産後うつっぽく、子供よりも泣いている」など、出産後は心身ともに不安定になりやすいといわれます。

「産後ケア」とは、出産後の女性が心身ともに健やかに育児を行なえるようケアすること。内容は母乳ケア、育児相談、沐浴指導など多岐に渡りますが、産後ママのボディケアとして需要が高まっているのがマッサージやトリートメントです。

一般のマッサージ・リラクゼーションサロンのほか、近年増えつつある産後ケア専門施設でも、アロマトリートメントやフットケアが取り入れられているのをご存じでしょうか?

10ヵ月に及ぶ妊娠期間と出産は、母体に大きな負担を与えます。また、産後はもっともホルモンバランスが崩れやすく、生活リズムの乱れなども重なって産後ママは精神的にも強いストレスにさらされやすいといわれます。
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