2020年5月6日 更新

産前産後のママにおすすめ!自宅でできるエクササイズ動画を期間限定無料公開中

忙しいママに10分間でできる自宅フィットネスを!産前産後のママ向け自宅フィットネス「MaMaGYM」動画を無料公開中。

コンビ株式会社は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のためご自宅で過ごす時間が長くなっている産前産後のママ向けに、フィットネス動画アプリ「WEBGYM」内コンテンツ「MaMaGYM(ママジム)」の、自宅でできるエクササイズ動画を期間限定で無料公開中※です。
 (224526)

動画メニューは、産前に行う「マタニティヨガ」と産後に行う「ママフィット」の2種類。各種6ずつ、合計12メニューが用意しされています。1メニュー約10分で行えるものとなっており、ご自宅で気軽に行なうことができます。
(※) 無料公開期間は状況により延長する場合があります。
・マタニティヨガ
段階を踏みながら運動不足の解消をサポートし、お産へ向けて心と体を調整したい方へおすすめのプログラムです。妊娠13週目~出産直前まで行うことができます。
 (224530)

・ママフィット
出産直後から布団の上で行える産後ケアメニューや、赤ちゃんがいながら体型を妊娠前に戻すメニューです。強度の低い運動から始め、ステップの後半では短時間の有酸素運動を行います。
 (224532)


▼動画の無料公開先はこちら

12 件

このまとめのキュレーター

【PR】元気ママ公式 【PR】元気ママ公式

このまとめのキーワード

元気ママが気に入ったら
「いいね!」をしよう♡

カテゴリー一覧