「の」の字マッサージ
お腹に「の」の字を描くように、おへその下周辺を優しくマッサージする方法です。大人でも便秘のときにこの方法を試すと、排便が促されることがあるかと思います。我が子の場合でも、便秘のときに「の」の字マッサージをすると、苦しそうな表情が和らいで、その後うんちを気張る様子がみられました。
ですが、綿棒浣腸やマルツエキス、オリゴ糖を使用したときに比べると、「の」の字マッサージだけでうんちが出ることは少なかったです。綿棒浣腸やマルツエキス、あるいはオリゴ糖を飲ませた状態で、「の」の字マッサージを併用しておこなう方法がもっとも効果的でした。
マッサージによって便秘で苦しむ赤ちゃんをリラックスさせることがで出来るので、日頃からコミュニケーションをとる感覚で、お腹のマッサージをしておくと良いかもしれません。
ですが、綿棒浣腸やマルツエキス、オリゴ糖を使用したときに比べると、「の」の字マッサージだけでうんちが出ることは少なかったです。綿棒浣腸やマルツエキス、あるいはオリゴ糖を飲ませた状態で、「の」の字マッサージを併用しておこなう方法がもっとも効果的でした。
マッサージによって便秘で苦しむ赤ちゃんをリラックスさせることがで出来るので、日頃からコミュニケーションをとる感覚で、お腹のマッサージをしておくと良いかもしれません。
まとめ
いかがでしたでしょうか？赤ちゃん本人が元気そうでも、便秘気味だとママは心配になるかと思います。赤ちゃんの体調に大きな問題がなく、便秘が疑われるときは、ご紹介した方法を試してみてくださいね。
Naa*+.゜（@ishokujyu_eiyoushi）｜Instagram
2児の母・フリーランス管理栄養士の日々（仕事や育児、趣味など）をご紹介！ちょっとした栄養の豆知識や、毎日の献立に役立つ情報も発信しています。
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