運動不足
女性特有のむくみ
筋肉量が少ないため女性は健康な人でも足のむくみが起こりやすい状態です。さらに、ホルモンの働きによってむくむケースもあります。また、生理前には黄体ホルモンの分泌量が上昇し、余分な水分がたまりやすい状態になるため、むくみやすくなります。
まとめ
いかがでしたでしょうか?むくみには、普段の生活習慣に関連する原因がたくさんあることがわかります。むくみでお悩みの方は今回ご紹介した情報を参考に、まずは自分の生活習慣を見直してみましょう。
女性のお悩み症状として代表的な「むくみ」。中でも私たちの身近な【生活習慣に関連するむくみ】の原因についてご紹介します。