2020年5月21日 更新

献立のマンネリ化や栄養バランスの救世主!トルティーヤを使ったお手軽レシピ5選

自炊に慣れている人もなれていない人も簡単に作ることができ、献立のマンネリ化を解消することもできる“トルティーヤを用いた自炊レシピ”をご紹介します。

お好み焼き トルティーヤ

手軽にできる焼きそばを使ったアレンジレシピ。いつもと違った食べ方でマンネリ化解消に!?も!?
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【材料】
トルティーヤ 1枚
キャベツ 20g
ベーコン 15g
焼きそば 40g
卵 1個
お好み焼きソース 適量
青のり 適量
マヨネーズ 適量

【作り方】
①キャベツを千切りにする。
②ソーズで焼きそばを炒め、目玉焼きを作る。
③トルティーヤにお好み焼き用ソースをぬり、千切りキャベツ・焼きそば、ベーコン・目玉焼きの順にトッピングし、オーブンレンジ(250℃)で約3分焼成。
④最後にソースとマヨネーズをかけてを青海苔をふる。

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